Страница 1

Частное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад 180 открытого акционерного общества
«Российские железные дороги»


ПРИНЯТО
на заседании педагогического совета
Протокол № 1 от 31.08.2023 г.
УТВЕРЖДАЮ:
заведующий детским садом
______________ Е.П. Малаканова
Приказ № 99 -ОД от 31.08.2023 г.







Адаптированная
дополнительн ая общеразвивающая программа
« Обучение футбол у »
физкультурно -спортивной направленности
для детей с тяжелыми нарушениями речи (общее недоразвитие речи)5 -7 лет
Cрок реализации - 1 год


Автор -разработчик: Ромакер Иван Сергеевич ,
тренер UEFA категории C















г. Новоалтайск
20 23 г.

Страница 2

2



СОДЕРЖАНИЕ
1. ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ 3
1.1. Пояснительная записка 3
1.2 . Цели и задачи Программы 5
1.3 . Принципы и подходы к формированию Программы 7
1.4 . Порядок реализации Программы 7
1.5 . Характеристика детей с общим недоразвитием речи (ОНР) 8
1.6. Планируемые результаты освоения Программы 10
1.6.1. Планируемые результаты реализации программы у детей 5 -6 лет 10
1.6.2. Планируемые результаты реализации программы у детей 6 -7 лет 11
1.7. Система оценки результатов освоения программы 11
2. СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ 13
2.1. Содержание курса программы 13
2.1.1. Теоретическая подготовка 14
2.1.2. Охрана труда и техника безопасности 14
2.1.3. Общая физическая подготовка 14
2.1.4. Специальная физическая подготовка 17
2.1.5. Техническая подготовка 17
2.1.6. Тактическая подготовка 18
2.1.7. Соревновательная подготовка 20
2.1.8. Контрольные нормативы 20
3. ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ 21
3.1. Учебно -тематическое планирование 21
3.1.1. Структура процесса обучения двигательным действиям 21
3.1.2. Форма организации занятия 22
3.2. Материально -техническое обеспечение Программы 37
3.3. Взаимодействие с родителями 38
3.4. Учебно -методическое обеспечение Программы 39
4. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ 41
ЛИСТ ДОПОЛНЕНИЙ И ИЗМЕНЕНИЙ 46
ПРИЛОЖЕНИЯ 47

Страница 3

3



1. ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ

1. 1. П ОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Дошкольный возраст - от рождения ребенка до поступления в школу -
наиболее ответственный период в развитии организма и один из важнейших в
становлении личности человека. В эти годы закладываются основы здоровья, а
также гармонич ного нравственного, умственного и физического ра звития.
Организм ребенка в данный период быстро растет и развивается , в то же время
сопротивляемость неблагоприятным влияниям среды еще низка , ребенок легко
заболевает.
Ключевой формой работы с детьми дошкольного возраста и ведущим
видом деятельности для н их является игра. В игре, как правило, реализуются
основные части содержания многих образовательных областей.
Самостоятельными, самоценными и универсальными видами детской
деятельности являются восприятие художественных литературных образов,
общение, проду ктивная, музыкально -художественная, познавательно -
исследовательская деятельности, труд. Принципиальным отличием Программы
от большинства предыдущих (типовых и ряда вариативных) программ является
формирование предпосылок учебной деятельности, как один из пл анируемых
итоговых результатов освоения Программы.
С раннего детства любимой и одной из первых игрушек и забав у ребенка
был и остается – мяч. Дети мяч бросают, ловят, катят рукой и ног ой без особых
физических усилий и каких -либо указаний. Ребенок самостоя тельно
определяет, что делать с этим уникальным для него предметом. Игру с мячом
можно назвать одним из важнейших воспитательных институтов,
способствующим как развитию физических и умственных способностей, так и
освоению нравственных норм, правил поведени я, этических ценностей
общества.
Большое влияние игры с мячом оказывают и на психическое развитие
ребѐнка, формирование важных качеств личности.
В этих играх развивается воля, сообразительность, смелость, быстрота реакции
и др. Игра с правилами — это созн ательная, активная деятельность ребенка,
характеризующаяся точным и своевременным выполнением заданий,
связанных с обязательными для всех играющих правилами. Увлекательное
содержание, эмоциональная насыщенность игры побуждают ребенка к
определенным умствен ным и физическим усилиям.
Упражнения с мячом при соответствующей организации их проведения и
обучения благоприятно влияют на физическое развитие и работоспособность
ребенка:
 создают условия для включения в работу основных физиологических
систем организма, что важно для полноценного развития ребенка шести и
семилетнего возраста;

Страница 4

4



 развивают не только крупные, но и мелкие мышцы, увеличивают
подвижность в суставах;
 укрепляют мышцы, удерживают позвоночник, способствуют выработке
хорошей осанки;
 способствуют сове ршенствованию двигательной реакции детей, точности
воспроизведения движений во времени и пространстве.
В действиях с мячом совершенствуются навыки большинства основных
движений. При передвижении по площадке ребенок упражняется в беге с
ускорением, с измен ением направления, в беге в сочетании с ходьбой, с
прыжками, в беге с остановкой, в беге с приставным шагом (лицом вперед,
спиной вперед, в стороны) и т.д. Дошкольник выполняет эти движения в
постоянно изменяющейся обстановке. Это способствует формированию умения
детей самостоятельно применять движения в зависимости от условия игры:
самостоятельно подобрать соответствующий способ движения, найти удобное
место для его осуществления.
Применение спортивных игр и с мячом в частности, в физическом
развитии дошк ольника играет немаловажную роль в формировании
фундамента двигательных навыков и технической подготовленности, так как
этот возраст наиболее благоприятен для развития скоростных и
координационных способностей.
Подвижные игры с мячом всегда являются творч еской деятельностью, в
которой проявляется естественная потребность ребенка в движении,
необходимость найти решение двигательной задачи. Играя, ребенок не только
познает окружающий мир, но и преображает его.
Футбол – подвижная игра с мячом, одна из самых п опулярных игр в
нашей стране и мире. Обучение футболу отвечает всем требованиям
психомоторного развития старших дошкольников.
Разнообразие технических и тактических действий игры в футбол и
собственно игровая деятельность обладают уникальными свойствами д ля
формирования жизненно важных навыков и умений детей, всестороннего
развития их физических и психических качеств. Освоенные двигательные
действия игры в футбол и сопряженные с ним физические упражнения
являются эффективными средствами укрепления здоровья и рекреации.
Адаптированная п рограмма дополнительного образования «Обучение
футболу » (образовательная область - физическое развитие) (далее – П рограмма)
направлена на достижение воспитанниками с тяжелыми нарушениями речи
(общим недоразвитием речи) готовности к школе, а именно , необходимый и
достаточный уровень развития ребенка для успешного освоения им в
дальнейшем основной общеобразовательной П рограммы начального общего
образования по предмету «Физическая культура ».
Программа разработана в соответствии с федеральным государственным
образовательным стандартом дошкольного образования (Приказ Министерства
образования и науки РФ от 17 октября 2013 г. №1155) на основе программы

Страница 5

5



интегративного курса физического воспитания для дошко льников на основе
футбола , рекомендована Экспертным советом Министерства образования и
науки Российской Федерации по совершенствованию системы физического
воспитания в дошкольных образовательных учреждениях Российской
Федерации для апробации в процессе фи зического воспитания детей
дошкольных образовательных учреждений по предмету «Физическая культура»
(п од общей редакцией Федченко Н.С. ).
Программа разработана в соответствии с нормативно -правовыми
документами:
 Федеральный закон от 29.12.2012 № 273 -ФЗ «Об образовании в
Российской Федерации»;
 Федеральный закон от 31.07.2020 г. № 304 -ФЗ «О внесении изменений в
Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» по вопросам
воспитания обучающихся»;
 приказ Минобрнауки России от 17.10.2013 № 1155 «Об утвер ждении
федерального государственного образовательного стандарта дошкольного
образования»;
 правила оказания платных образовательных услуг, утвержденных
постановлением Правительства Российской Федерации от 15.09.2020 г. № 1441;
 указ Президента Российской Федерации от 07.05.2018 г. № 204 «О
национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации
на период до 2024 года»;
 Указа Президента Российской Федерации от 21.07.2020 года № 474 «О
национальных целях развития Российской Федерации на пер иод до 2030 года»;
 приказ Министерства Просвещения Российской федерации от 27.07.2022
г. № 629 «Об утверждении порядка организации и осуществления
образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным
программам»;
 постановление Главного госуда рственного санитарного врача РФ от
28.09.2020 г. № 28 «Санитарно -эпидемиологические требования к организациям
воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи» (СП
2.4.3648 -20 ); СП 1.2.3685 -21 «Гигиенические нормативы и требования к
обеспечени ю безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды
обитания», утвержденными постановлением главного сани тарного врача от
28.01.2021 № 2;
 Пункт 15.1 статьи 2 Федерального закона от 4 декабря 2007 г. № 329 -ФЗ
«О физической культуре и спорте в Российской Федерации ».
Предоставление дополнительных услуг позволяет более полно
удовлетворить образовательные потребности детей и их родителей (законных
представителей ); оказывать поддержку и развитие способностей и талантов у
детей, основанных на принци пах справедливости, всеобщности и направленной
на самоопределение и профессиональную ориентацию обучающихся.

Страница 6

6



1. 2. Цель и задачи П рограммы
ЦЕЛЬ П рограммы является создание условий для достижени я
оптимальной двигательной активности детей с тяжелыми нарушениями речи
(общим недоразвитием речи) с учетом интеграции образовательных областей ,
направленных на охрану и укрепление физического и психологического
здоровья дошкольников.
Реализации этой цели будет способствовать решение следующих задач :
 укреплени е здоровья, развитие основных физических качеств и
повышение функциональных возможностей организма дошкольников;
 удовлетворение индивидуальных потребностей обучающихся в
физическом совершенствовании;
 формирование у детей интереса к занятиям физической куль турой с
элементами футбола;
 гармоничное физическое развитие через организацию занятий с
использованием приемов (элементов) техники владения мячом в футболе;
 применение интеграции образовательных областей , направленных на
оптимальную двигательную активност ь дошкольников ;
 формиров ание представлени й о здоровом образе жизни, о спорте, об игре
в футбол ;
 ознаком ление с основными правилами и принципами игры ;
 накаплива ние и обогащ ение двигательн ого опыт а детей (бег, бег с
изменением направления и скорости, бег спиной вперед, бег
приставными шагами, и т.д.) ;
 формирова ние первоначальны х представлени й и навык ов выполнения
технических элементов игры в футбол (ведение, остановка, удар,
передача) ;
 развити е физи ческих качеств (ловкость, быстрота, выносливость, сила,
гибкость) ;
 способствовать воспитанию активности, сознательности, морально -
волевых качеств, уверенности в своих силах, уважительного отношения к
себе и окружающим ;
 формирова ние интерес а и желани я вести здоровый образ жизни.
СПЕЦИАЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ ФИЗИЧЕСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ И
ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ С ОНР:
 развитие речевого дыхания ;
 развитие речевого и фонематического слуха ;
 развитие общей и мелкой моторики ;
 развитие ориентировки в пространстве ;
 развитие коммуникативных функций .

Страница 7

7



1. 3. Принципы и подходы к формированию Программы
При формировании Программы использованы следующие принципы и
подходы:
 принцип индивидуализации, учета возможностей, особенностей развития
и потребностей каждого ребенка;
 принцип признания каждого ребенка полноправным участником
образовательного процесса;
 принцип поддержки детской инициативы и формирования
познавательных интересов каждого ребенка;
 принцип интеграции усилий специалистов;
 принцип конкретности и доступности учебного материала, соответствия
требований, методов, приемов и условия образования индивидуальным и
возрастным особенностям детей;
 принцип систематичности и взаимосвязи учебного материала;
 принцип постепенности подачи учебного материала;
 принцип конце нтрического наращивания информации в каждой из
последующих возрастных групп.

1. 4. Порядок реализации Программы
Разносторонняя подготовленность юных спортсменов может быть
достигнута благодаря правильно спланированной системе тренировочных и
соревновательных нагрузок, обеспечивающей соразмерное повышение уровня
физических качеств.
Режим учебно -воспитател ьного процесса (расписание заня тий) должен
соответствовать требованиям СП 2.4.3648 -20 . Расписание занятий составляется
с учетом того, что они являются дополни тельной нагрузкой к обязательной
учебной работе детей в образовательном учрежд ении и поэтому необходимо
соблю дение следующих гигиенических требований:
- посещение ребенком занятий более чем в 2 -х (секциях, студиях и т.д.) в один
день не рекомендуется;
- между занятиями в образовательном учреждении (не зависимо от обучения) и
посещением учебно -тренировочных занятий должен быть перерыв для отдыха ;
начал о за нятий должно быть не ранее 8 .00 ч ., а их окончание — не позднее
20.00 ч.;
- занятия детей в учреждения х могут проводиться в любой рабочий день недели
наполняемость: 15 детей – оптимальная , 20 - допустимая;
число занятий в неделю: 2 раза для детей 5-7 лет ;
- продолжительность одного занятия для детей 5-7 лет 30 минут ;
- группы могут быть одновозрастные или разновозраст ные, но не превышать
разницы 1 -го года. Разделение детей по половой принадлежности не
предусматривается.

Страница 8

8



Для детей с ограниченными возможностями здоровья, а именно детей с
ТНР, созда ются специальные условия в соответствии с заключением
психолого -медико -педагогической комиссии :
 преимущественное использование методов и приемов демонстрации,
показа действий, зрительного обр азца перед вербальными методами на
первоначальном периоде обучения;
 стимуляция речевой активности и коммуникации (словесные отчеты о
выполненных действиях, формулирование вопросов, поддержание
диалога, информирование о возникающих проблемах);
 обеспечение п онимания обращенной речи (четкое, внятное
проговаривание инструкций, коротких и ясных по содержанию);
 нормативные речевые образцы (грамотная речь педагога (тренера);
 расширение пассивного и активного словаря обучающихся с тяжелыми
нарушениями речи за счет освоения специальной терминологии.
Образовательная деятельность по дополнительным образовательным
программам может реализовываться в течение всего календарного года,
включая каникулярное время .

1.5. Характеристика детей с общим недоразвитием речи (ОНР)
Дошкольники с тяжелыми нарушениями речи (общим недоразвитием
речи) – это дети с поражением центральной нервной системы, у которых
стойкое речевое расстройство сочетается с различными особенностями
психической деятельности.
Общее недоразвитие речи рассматр ивается как системное нарушение
речевой деятельности, сложные речевые расстройства, при которых у детей
нарушено формирование всех компонентов речевой системы, касающихся и
звуковой, и смысловой сторон, при нормальном слухе и сохраненном
интеллекте (Левина Р.Е., Филичева Т.Б., Чиркина Г.В.)
Речевая недостаточность при общем недоразвитии речи у дошкольников
может варьировать от полного отсутствия речи до развернутой речи с
выраженными проявлениями лексико -грамматического и фонетико –
фонематического недораз вития (Левина Р.Е.)
В настоящее время выделяют три уровня речевого развития, отражающие
состояние всех компонентов языковой системы у детей с ОНР.
Первый уровень – самый низкий уровень речевого развития у таких
детей. При данном уровне речевого развития в пятилетнем возрасте связная
речь отсутствует, в ней имеются отдельные многозначные искаженные аналоги
слов, часто звукоподражательного плана, например:
- собака, коза, корова, баран – ава;
- машина, корабль, ракета, велосипед – ту -ту;
- есть, пить, же вать, откусывать – ам. (И т. д.)

Страница 9

9



Обиходные слова и их заменители используются в различных значениях,
часто заменяются паралингвистическими средствами общения – жестами,
мимикой.
Второй уровень речевого общения – характеризуется возрастанием
речевой актив ности детей. Появляется искаженная в фонетическом и
грамматическом оформлении фразовая речь. Активный словарь расширяется за
счет использования различных частей речи (существительные, глаголы,
прилагательные, наречия); появляются попытки использовать отдел ьные
навыки словоизменения и словообразования. Ярко проявляется нарушение
звукопроизношения. Дети не готовы к овладению языковым анализом и
синтезом.
Самый высокий уровень третий – это наиболее типичный уровень
речевого развития. Он характеризуется тем, ч то в нем отсутствуют или же
наличествуют в искаженном виде менее употребительные слова, обозначающие
названия предметов, объектов, действий, их признаки.
Наиболее характерные лексические трудности касаются знания и
называния;
- частей предметов и объекто в (кабина, сиденье, затылок, грива и т.д.)
- глаголов, уточняющих действия (лакает, жует, грызет - все выражается
словом «есть»);
- антонимов (гладкий – шершавый и т. д.)
- относительных прилагательных (глиняный, резиновый, вишневый и т.
д.)
Есть пробл емы с грамматической стороной речи. Здесь распространены
ошибки в употреблении предлогов, согласовании различных частей речи.
В фонетическом плане вызывает затруднения выделение звуков, дети
могут произнести ряд слов, близких по звучанию.
Страдает семант ика - понимание смысла слова.
Неполноценная речевая деятельность накладывает отпечаток на
формирование у детей сенсорной, интеллектуальной и аффективно – волевой
сфер. Отмечается недостаточная устойчивость внимания, ограниченные
возможности его распределе ния. При относительно сохранной смысловой,
логической памяти у детей снижена вербальная память, страдает
продуктивность запоминания.
На ряду с соматической ослабленностью и замедленным развитием
локомоторных функций им присуще и некоторое отставание в раз витии
двигательной сферы, которая характеризуется плохой координацией движений,
неуверенностью в выполнении дозированных движений, снижением скорости и
ловкости выполнения. Наибольшие трудности выявляются при выполнении
движений по словесной инструкции. Де ти с общим недоразвитием речи
отстают от нормально развивающихся сверстников в воспроизведении
двигательного задания по пространственно - временным параметрам, нарушают
последовательность элементов действия, опускают его основные части.

Страница 10

10



Отмечаются недостат очная координация пальцев, кистей руки, недоразвитие
мелкой моторики. Обнаруживается замедленность, застревание на одной позе.
У детей с нарушением речи наблюдается отставание психомоторного развития
по различным параметрам:
1. По развитию физических каче ств. Дети с расстройствами речи
отличаются от здоровых детей низким уровнем ловкости и быстроты. По
выносливости, силе и гибкости различий не выявлено.
2. По степени сформированности двигательных навыков. Дети с
нарушением речи отличаются от здоровых дете й отсутствием автоматизации
движений и низкой обучаемостью. Эти особенности сопряжены с низким
уровнем р азвития когнитивных процессов ( восприятия, внимания, памяти).
Правильная оценка неречевых процессов необходима для выявления
закономерностей атипичного развития детей с общим недоразвитием речи и в
то же время для определения их компенсаторного фона.

1. 6. Планируемые результаты освоения Программы
Планируемые результаты освоения программы включают в себя развитие
у ребенка с тяжелыми нарушениями речи (общим недоразвитием речи)
совокупности ценных личностных качеств: любознательность, активность,
эмоциональная отзывчивость, умение общаться и взаимодействовать со
взрослыми и сверстниками, способность управлять своим поведением и
планировать свои действия на основе первичных ценностных представлений,
уважение к общепринятым нормам и правилам поведения, способность решать
интеллектуальные и личностные задачи (проблемы), адекватные возрасту.
Успешное освоение Программы также призвано развить у ребенка
перви чные представления о себе, семье, обществе, государстве, мире и природе
и, что особо важно, создать предпосылки последующей учебной деятельности –
умение работать по правилу и образцу, слушать взрослого и выполнять его
инструкции.

1.6.1 . Планируемые резул ьтаты реализации программы у детей 5 -6
лет
По итогам реализации программы у ребенка сформированы умения и
навыки, необходимые для осуществления различ ных видов детской
деятельности:
- имеет навыки безопасного поведения в подвижных и спортивных играх, при
пользовании спортивным инвентарем и оборудованием;
- выполняет правильно все виды основных движений (ходьба, бег, прыжки,
метание, лазанье);
- ознакомлен с основными элементами техники футбола:
 техника передвижения: различные виды бега «змейкой»;
 беге изм енением темпа по команде (ускорение, замедление); спиной
вперед; со сменой направляющего; в колонне по одному с перестроением

Страница 11

11



в пары по сигналу; с препятствиями; в чередовании с другими
движениями; обегая предметы и т.п.); р азличные виды прыжков,
подскоки;
 техника владения мячом и основные способы выполнения упражнений:
 удар по неподвижному и движущемуся мячу по во ротам, в стену с
расстояния от 5 до 7 м;
 остановка мяча ;
 ведение мяча .

1.6. 2. Планируемые результаты реализации программы у детей 6 -7 лет
По итогам реализации программы у ребенка сформированы умения и
навыки, необходимые для осуществления различных видов детской
деятельности:
- ознакомлен с основными элементами техники футбола:
1) Техника владения мячом и основные способы выполнения упражнений:
1. 1) удар по неподвижному и движущемуся мячу правой и левой ногой
(внутренней стороной стопы, внутренней и средней частями подъема) по
во ротам, в стену с расстояния от 7 до 10 м;
1.2) остановка мяча ногой (внутренней стороной стопы, подошвой) катящегося
на встречу;
1.3) ведение мяча (средней и внешней частью подъема) только правой или
только левой ногой по - прямой, между стойками (змейкой) и движущихся
партнеров;
1.4) обманные движения с места – движение влево, с уходом вправо и
наоборот;
1.5) отбор мяч а (отбивание ногой в выпаде);
1.6) вбрасывание мяча руками из -за боковой линии с места из положения ноги
вместе, параллельного расположения ступней ног на да льность, и в коридор
шириной 2м;
1.7) ознакомление с тактикой игры в футбол по упрощенным правил ам в
ограниченных составах 1х1, 2х2, 3х3.

1. 7. Система оценки результатов освоения программы
В соответствии с ФГОС ДО, целевые ориентиры не подлежат
непосредственной оценке, в том числе в виде педагогической диагностики, и не
являются основанием для их формального сравнения с реальными
достижениями детей. Освоение программы не
сопровождается проведением промежуточных аттестаций и итоговой
аттестации воспитанников. Оценка индивидуального развития детей может
проводиться педаго гом в ходе внутреннего мониторинга становления
основных (ключевых) характеристик развития личности ребенка. Мониторинг
осуществляется в форме регулярных наблюдений педагога за детьми и дает
возможность объективной оценки развития двигательных качеств. Си стема

Страница 12

12



представляет собой мероприятия по наблюдению, анализу, оценке и прогнозу
состояния здоровья и физического развития детей. Как непрерывный процесс
наблюдения за детьми мониторинг позволяет фиксировать различные
показатели физической подготовленности в определенные моменты,
своевременно оценивать характер их изменений, осуществлять прогноз и
предупреждать нежелательные тенденции в физическом развитии детей.

Страница 13

13



2. СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ

В учебном плане отражены основные задач и и направленность работы
для обучения на спортивно -оздоровительном этапе юных футболистов .
Учитывается режим учебно -тренировочной работы в неделю, из расчета 32
недели (64 занятия) в условиях дошкольного образовательного учреждения.
Распределение времени в учебном плане на основные разделы тренировки по
годам обучения осуществляется в соответствии с конкретными задачами этапов
подготовки:
 достижение воспитанниками физической подготовленности уровня
здоровья обеспечивающего полноценную жизнедеятельность
гармонически развитой личности;
 адаптация организма к физическим нагрузкам в процессе тренировки;
 ознакомление с элементами футбола;
 личностно -ориентированный подход в выборе наиболее подходящей вид
спортивной деятельности .
Таблица 1

Примерное распределение программного материала по разделам программы
для детей 5-7 лет

№
п\п
Разделы подготовки Период обучения
32 недели
(2 занятия в неделю)
1. Теоретическая подготовка 4
2. Охрана труда и техника безопасности 2
3. Общая физическая подготовка 28
4. Специальная физическая подготовка 4
5. Техническая подготовка 19
6. Тактическая подготовка 3
7. Соревновательная подготовка, контрольные
нормативы
4
8 Всего часов 64


2.1 . Содержание курса программы
Программа состоит из разделов :
 теоретическая подготовка;
 охрана труда и техника безопасности;
 общая физическая подготовка;
 специальная физическая подготовка;
 техническая подготовка;

Страница 14

14



 тактическая подготовка;
 соревновательная подготовка;
 контрольные нормативы.

2.1.1. Теоретическая подготовка
Недооценка теоретической подготовки приводит к тому, что ребенок
порой не понимает сути выполняемых заданий на занятии. Непонимание
рождает пассивно сть, приводит к механическому повторению упражнений и
заданий. Отсутствие активности и творческого участия, занимающегося в
процессе, нарушает обратную связь в системе «тренер – воспитанник», что в
значительной мере снижает эффективность занятия.
Теоретич еская подготовка способствует также приобретению
интеллектуальных умений и навыков, ведущих к формированию убеждений и
познавательных способ ностей в процессе деятельности на занятиях надо Важно не просто вооружить знаниями, а научить п родуктивно, использовать их на занятиях и соревнованиях. На
постоянно увязывать задания и упражнения с определенными теоретическими
сведениями, стимулировать, с одной стороны, стремление детей воплощать в
практические действия свои выводы и решения, а с др угой - осмысливать свои
действия на занятиях.

2.1.2. Охрана труда и техн ика безопасности
Раздел «Охрана труда и техника безопасности» знакомит занимающихся с
основными правилами техники безопасности на учебно -тренировочных
занятиях, спортивно -массовых мероприятиях, формирует навыки страховки и
самостраховки.
Раздел включает : Правила поведения в спортивном зале, на спортивной
площадке. Инструктаж по технике безопасности во время занятий футболом.
Инструктаж по технике безопасности во время соревнований. Страховка и
самостраховка. Основы по предупреждению травм и несчастных случаев.
Защитные средства во время занятий футболом. Инвентарь и оборудование.
Правила оказания первой доврачебной помощи при легких травмах и
повреждениях. Правила поведения при чрезвычайных ситуациях , сведения о
терактах и т. п . Организация и подготовка безопасных мест проведения.
Профилактика травматизма на занятиях футболом.

2. 1.3. Общая физическая подготовка
Раздел «Общая физическая подготовка» содержит материал, реализация
которого формирует у детей общую культуру движений, укрепляет здоровье,
содействует развитию умений, развивает основные физические качества.
Основные движения: Ходьба. Ходьба обычная, на носках с разными
положениями рук, на пятках, на наружных сторонах стоп, с высоким
подниманием колена (бедра), широким и мелким шагом, приставным шагом
вперед и назад, гимнастическим шагом, перекатом с пятки на носок; ходьба в
полуприседе . Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, по четыре, в

Страница 15

15



шеренге. Ходьба в разных направлениях: по кругу, по прямой с поворотами,
змейкой, врассыпную. Ходьба в сочетании с другими видами движений. Ходьба
по гимнастической скамейке боком приставным шаго м; с набивным мешочком
на спине; с перепрыгиванием через ленточку. Ходьба по узкой рейке
гимнастической скамейки, по веревке (диаметр 1,5 -3 см) прямо и боком.
Бег. Бег обычный, на носках, высоко поднимая колено, сильно сгибая
ноги назад, выбрасывая прямые ноги вперед, мелким и широким шагом. Бег в
колонне по одному, по двое, из разных исходных положений, в разных
направлениях, с различными заданиями, с преодолением препятствий. Бег со
скакалкой, с мячом, по доске, бревну, в чередовании с ходьбой, прыжка ми , с
изменением темпа. Непрерывный бег в течение 2 -3 минут. Бег со средней
скоростью на 80 -120 м (2 — 4 раза) в чередовании с ходьбой; чел ночный бег 3 —
5 раз по 10 м. Бег на скорость: 30 м примерно за 6,5 -7,5 cекунды к концу года.
Ползание, лазанье. Ползание на четвереньках по гимнастической
скамейке, бревну; ползание на животе и спине по гимнастической скамейке,
подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами. Пролезание в обруч разными
способами; подлезание под дугу, гимнастическую скамейку несколькими
способами п одряд (высота 35 -50 см). Лазанье по гимнастической стенке с
изменением темпа, сохранением координации движений, использованием
перекрестного и одноименного движения рук и ног, перелезанием с пролета: на
пролет по диагонали.
Прыжки. Прыжки на двух ногах: на месте (разными способами) по 10 -20
прыжков 3 — 4 раза в чередовании с ходьбой, с поворотом кругом, продвигаясь
вперед на 5 -6 м, с зажатым между ног мешочком с песком. Прыжки через 6 — 8
набивных мячей последовательно через каждый; на одной ноге через линию,
веревку вперед и назад, вправо и влево, на месте и с продвижением. Прыжки
вверх из глубокого приседа, на мягкое покрытие с разбега (высота до 40 см).
Прыжки с высоты 40 см, в длину с места (около 100 см), в длину с разбега (180 -
190 см), вверх с места, доста вая предмет, подвешенный на 25 -30 см выше
поднятой руки ребенка, с разбега; (не менее 50 см). Прыжки через короткую
скакалку разными способами (на двух ногах, с ноги на ногу), прыжки через
длинную скакалку по одному, парами, прыжки через большой обруч (как через
скакалку). Подпрыгивание на двух ногах, стоя на скамейке, продвигаясь
вперед; прыжки на двух ногах с продвижением вперед по наклонной
поверхности.
Бросание, ловля, метание. Перебрасывание мяча друг другу снизу, из - за
головы (расстояние 3 -4 м), из положения, сидя ноги скрестно; через сетку.
Бросание мяча вверх, о землю, ловля его двумя руками (не менее 20 раз), одной
рукой (не менее 10 раз), с хлопками, поворотами. Отбивание; мяча правой и
левой рукой поочередно на месте и в движении. Перебрасывание набивных
мячей. Метание на дальность (6 -12 м) левой и правой рукой. Метание в цель из
разных положений (стоя, стоя на коленях, сидя), метание в горизонтальную и
вертикальную цель (с расстояния 4 -5 м), метание в движущуюся цель.

Страница 16

16



Групповые упражнения с пере ходами. Построение самостоятельно в
колонну по одному, в круг, шеренгу. Перестроение в колонну по двое, трое, по
четыре на ходу, из одного круга в несколько. Расчет на «первый -второй» и
перестроение из одной шеренги в две; равнение в колонне, шеренге, круг е;
размыкание и смыкание приставным шагом; повороты направо, налево, кругом.
Общеразвивающие упражнения: Упражнения для кистей рук, развития и
укрепления мышц плечевого пояса. Поднимать руки вверх, вперед, в стороны,
вставая на носки (из положения стоя, пя тки вместе, носки врозь), отставляя
ногу назад на носок, прижимаясь к стенке; поднимать руки вверх из положения
руки к плечам. Поднимать и опускать плечи; энергично разгибать согнутые в
локтях руки (пальцы сжаты в кулаки), вперед и в стороны; отводить локт и
назад (рывки 2 — 3 раза) и выпрямлять руки в стороны из положения руки перед
грудью; выполнять круговые движения согнутыми в локтях руками (кисти у
плеч). Вращать обруч одной рукой вокруг вертикальной оси, на предплечье и
кисти руки перед собой и сбоку; вр ащать кистями рук. Разводить и сводить
пальцы; поочередно соединять все пальцы с большим.
Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости
позвоночника. Опускать и поворачивать голову в стороны. Поворачивать
туловище в стороны, поднимая руки вверх — в стороны из положения руки к
плечам (руки из -за головы): наклоняться вперед, подняв руки вверх, держа руки
в стороны. В упоре сидя поднимать обе ноги (оттянув носки), удерживая ноги в
этом положении; переносить прямые ноги через скамейку, сидя на ней в упоре
сзади. Садиться из положения лежа на спине (закрепив ноги) и снова ложиться.
Прогибаться, лежа на животе. Из положения лежа на спине поднимать обе ноги
одн овременно, стараясь коснуться лежащего за головой предмета. Из упора
присев переходить в упор на одной ноге, отводя другую ногу назад (носок
опирается о пол). Поочередно поднимать ногу, согнутую в колене; стоя,
держась за опору, поочередно поднимать прямую ногу.
Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног.
Выставлять ногу вперед на носок скрестно: приседать, держа руки за головой;
поочередно пружинисто сгибать ноги (стоя, ноги врозь); приседать из
положения ноги врозь, перенося массу тел а с одной ноги на другую, не
поднимаясь. Выполнять выпад вперед, в сторону; касаться носком
выпрямленной ноги (мах вперед) ладони вытянутой вперед руки (одноименной
и разноименной); свободно размахивать ногой вперед -назад, держась за опору.
Захватывать сту пнями ног палку посередине и поворачивать ее на полу.
Статические упражнения . Сохранять равновесие, стоя на скамейке, кубе
на носках, на одной ноге, закрыв глаза, балансируя на большом набивном мяче
(вес 3 кг). Общеразвивающие упражнения, стоя на левой или правой ноге, и т.
п.
Акробатические упражнения: кувырки вперед с шага, с прыжка. Кувырок
назад из седа. Кувырок назад в упор, стоя ноги врозь из упора присев, из седа,

Страница 17

17



из основной стойки. Стойка на лопатках. Стойка на лопатках перекатом назад
из упора пр исев. Перекаты вперед и назад в положение, лежа, прогнувшись.
Упражнения в упорах: из упора лежа на гимнастической скамейке
сгибание и разгибание рук.
Легкоатлетические упражнения: высокий старт, бег с высокого старта на
короткие дистанции (30, 40 метров) , челночный бег 3х10 м, 4х10 м ,бег с
ускорениями до 60 м. Прыжки с разбега в длину способом «согнув ноги».
Прыжки с места в длину, с высоты 40см.; бросать мяч снизу, из -за головы.
Метание малого (теннисного) мяча: в цель, на дальность. Толкание набивного
мя ча (1кг).
Упражнения с набивным мячом: броски мяча друг другу двумя руками от
груди, из -за головы, снизу. Броски друг другу одной рукой от правового и
левого плеча. Броски одной и двумя руками через голову. Подбрасывание мяча
вверх и ловля его; то же, с поворотом кругом.

2. 1.4. Сп ециальная физ ическая подготовка
В разделе «Специальная физическая подготовка» представлен материал с
учетом характера игровой деятельности, способствующий приобретению
умений и эффективному их использованию в этой деятельности, развивающий
кондиционные способности, а т акже всевозможные сочетания этих групп
способностей у занимающихся не только при работе с мячом, но и без мяча.
Специальные упражнения для развития быстроты: для развития
стартовой скорости. Бег боком и спиной вперед. Ускорения по сигналу,
преимущественно зрительному, на 5 -10, 10 -15 м из различных исходных
положений: стоя лицом, боком и спиной к стартовой линии, из приседа,
широкого выпада, седа, лежа. Бег «зме йкой» между расставленными в
различном положении стойками для обводки.
Специальные упражнения для развития ловкости: держание мяча в
воздухе (жонглирование).
Подвижные игры: «Живая цель», «Салки с мячом».

2. 1.5. Техническая подготовка
Раздел «Техническая подготовка» включа ет в свое содержание
различные средства физической культуры направленные на формирование и
развитие жизненно -важных двигательных навыков и умений. Специальные
упражнения (индивидуальные, групповые и игровые упражнения с мяч ом)
позволяют избирательно решать задачи обучения в отдельных элементах
техники , их вариативности, различных связок и фрагментов игровой
деятельности.
Техника передвижения: различные виды бега («змейкой»; беге
изменением темпа по команде (ускорение, замед ление); спиной вперед; со
сменой направляющего; в колонне по одному с перестроением в пары по

Страница 18

18



сигналу; с препятстви ями; в чередовании с другими движениями; обегая
предметы и т.п.); различные виды прыжков, подскоки.
Прыжки: вверх толчком двух ног с места и толчком одной и двух ног с разбега.
Повороты во время бега налево и направо.
Техника владения мячом и с основные способы их выполнения:
- удар по неподвижному и движущемуся мячу правой и левой ногой
внутренней стороной стопы, внутренней и средней частями подъема) по
воротам , в стену с расстояния от 2 до 10 м;
- остановка мяча ногой (внутренней стороной стопы, подошвой) катящегося на
встречу;
- ведение мяча (средней и внешне й частью подъема) только правой или только
левой ногой по - прямой, между стойками (змейкой) и движущихся партнеров;
обманные движения места – движение влево, с уходом вправо и наоборот;
отбор мяча отбор мяча в единоборстве с соперником, владеющим мячом, -
выбивая и останавливая мяч ногой в выпаде ;
- вбрасывание мяча руками из -за боковой линии с места из положения ноги
вместе, параллельного расположения ступней ног на дальность, и в коридор
шириной 2м.

2. 1.6. Тактическая подготовка
Тактика является основны м содержанием деятельности футболистов во
время игры и важнейшим фактором, который при примерно равных
показателях физической, технической и морально -волевой подготовленности
двух команд обеспечивает победу одной из них.
Успех может принести только гибкая тактика. Каждая команда должна
стремиться играть, используя разнообразные тактические планы, иначе она
вряд ли сумеет добиться больших побед в соревнованиях.
Поскольку футбольный матч состоит из многократных переходов от
атаки к обороне и наоборот, совершенно очевидно, что атакующие и
оборонительные действия каждой команды должны быть организованными.
Под тактикой следует понимать организацию индивидуальных и
коллективных действий игроков, направленных на достижение победы над
соперником, т.е. взаимодействие футболистов команды по определенному
плану, позволяющему успешно вести борьбу с соперником.
Уме ние правильно решать задачи нейтрализации соперника и успешно
использовать свои возможности в атаке и в обороне характеризует Умение правильно решать задачи нейтрализации соперника и успешно использова ть свои возможно характер изует
тактическую зрелость команды в целом. Какие бы тактические установки на
матч ни делал тренер, осуществляются они действиями отдельных
футболистов. Вот почему без и ндивидуаль ного тактического мастерства
немыслимо проведение четких групповых и командны х тактических действий,
которые придают игре стройность и слаженность. В футбольной игре тактика и
техника тесно взаимосвязаны. Решая, кому и какую сделать передачу,
применить ли обводку для обыгрывания соперника или использовать партнера,

Страница 19

19



когда целесообра зно взять на себя инициативу игры, игрок использует свое
тактическое мышление. А осуществляя после принятого решения само
действие, он показывает свое техническое мастерство. Следовательно, техника
является средством претворения в действие тактических замы слов игрока,
инструментом тактики и подчиняется ей.
На этапах спортивно – оздоровительной подготовки тактическая
подготовка должна быть направлена на развитие у занимающихся
определенных качеств и способностей, лежащих в основе успешных
тактических действ ий.
Известно, что тактика команды, прежде всего, складывается из разумных
индивидуальных действий отдельных футболистов. В этой связи целесообразно
считать, что индивидуализация тактической подготовки не только одно из
средств спортивного совершенствовани я, но и, по существу, первый этап
обучения тактике. Только после этого необходимо переходить к обучению
групповой и командной тактике. Иными словами, в процессе становления
тактического мастерства футболиста для совершенствования групповой и
командной такт ики у юного футболиста необходимо воспитывать и развивать
комплекс психических качеств каждого отдельного игрока с целью
последовательного решения задач тактической подготовки. Овладение
тактическими действиями в условиях командной игры 11x11 является в эт ом
возрасте не целесообразно.
Поэтому овладение индивидуальными и групповыми тактическими
действиями лучше всего начинать в двухсторонних играх и игровых
упражнениях в ограниченных составах 1х1, 2х2, 3х3, на малых игровых
площадках.
Эффективными средствам и овладение тактическими действиями
являются различные упражнения, подвижные игры и эстафеты («Заморозка»,
«Сытый кот», «Невод» и др.) , которые требуют проявления быстроты реакции,
ориентировки и быстроты ответных действий, сообразительности,
наблюдательно сти, переключения с одних действий на другие. Подвижные
игры и эстафеты создаются на основе самых разнообразных упражнений и
дополнительных заданий, требующих от детей проявления основных
физических качеств и тем самым, способствует гармоническому физическ ому
развитию занимающихся. Элемент соперничества, присутствующий в
подвижных играх, способствует повышению эмоционального состояния детей,
существенно повышая эффективность занятий и физического воспитания в
целом. Участие в подвижных играх и эстафетах, вк лючающих упражнения с
партнерами, предметами и препятствиями происходит, как правило, в
естественной манере, без строгой регламентации двигательной задачи. Этот
подход к организации игр способствует проявлению индивидуальности
каждого ребенка и благоприятн о сказывается на процессе формирования
двигательных навыков занимающихся, приспособлению к условиям среды.
Поскольку подвижные игры и эстафеты, как правило, организуются в виде

Страница 20

20



соревнования двух или более команд и проходят в обстановке эмоционального
подъе ма, активного переживания всех членов команды за конечный результат
команды что способствует воспитанию устойчивости к стрессовым ситуациям
психического плана. Во время проведения подвижных игр и эстафет
открывается широкая возможность наблюдать за поведен ием детей,
распознавать индивидуальные черты характера, уровень физического развития,
координации движений. Такие наблюдения позволяют усовершенствовать
процесс физического и нравственного воспитания на основе индивидуального
подхода к каждому ребенку, поз воляют решать вопросы в формировании групп
дополнительного образования, ориентировать детей на выбор вида спорта,
отвечающего их индивидуальным анатомо -морфологическим, физическим и
психическим особенностям.

2. 1.7. Соревновательная подготовка
Раздел «Соре вновательная подготовка» содержит то необходимое
количество времени, в процессе которого приобретается вся совокупность
технических приемов в условиях комплексного проявления основных
физических качеств и тактических действий. Участие в соревнованиях не
до лжно быть определяющей формой работы.

2. 1.8. Контрольные нормативы
Раздел «Контрольные нормативы» содержит подбор упражнений,
выполнение которых позволяет тренеру определить степень усвоения учебного
материала и уровень физического развития и подготовленности занимающихся.
Тренер может самостоятельно подбирать упражнения по видам подготовки, но
при обязательном соблюдения педагогических принципов - от простого к
сложному, от известного к неизвестному – на которых должен строиться
учебно -тренировочный процесс, дающий возможность последовательно
обучать детей новым, более с ложным двигательным действиям.

Страница 21

21



3. ОГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ

3.1 . У чебно -тематическое планирование
Учебно -тематическое планирование включает: структуру процесса
обучения двигательными действиями и форму организации занятий.

3.1.1 . Структура процесса обучения двигательным действиям
Исходя из закономерностей формирования д вигательного навыка, в
процессе обучения отдельному двигательному действию (техническому приему
или тактическому действию) выделяют три этапа: первоначальное обучение,
углубле нное разучивание, закрепление и совершенствование.
Первоначальное обучение начинается с ознак омления. Используется сочетание
методов показа, рассказа и практического упражнения.
Показ должен быть образцовым не только по фор ме. Важно при этом
использовать оптимальное воспроизведение временных, пространственных и
силовых характеристик дви жения. Особого внимания требуют
последовательность выполнения фаз движения и соотношение их
длительности, поскольку ритмическая структура служит ориентиром при
освоении действий. После демонстрации изучаемого дейс твия в рассказе дают
его точное терминологическое наименование, сообщают сведения о значении и
месте применения в игровых условиях, объясняют основы решения
двигательной задачи. Поскольку внимание у начи нающих неустойчиво и объем
его невелик, рассказ должен быть четким, кратким, образным . Повторный показ
(не более 2 -3 раз) сочетается с сопроводительным пояснением, что усиливает и
углубляет восприятие. Формированию зрительного и смыслового
представления сп особствует демонстрация изучаемого в формате обучающего
видеоролика. При этом важно ориентировать обучаемого на решение
двигательной задачи, а не на копирование поз.
Для создания двигательных ощущений и представлений используют
метод практического упражнен ия. Попытки воспроизведения изучаемого
действия выполняют в относительно постоянных и упрощенных условиях. При
обучении технике и тактике футбола преимущественно используют метод
целостного упражнения, так как расчленение действий часто приводит к
резкому искажению их структуры и содержания.
При обучении сложным действиям весьма полезны подводящие
упражнения, которые помогают сформировать предварительные двигательные
представления, необходимые для освоения изучаемого сложного действия. Как
правило, подводящ ие упражнения индивидуализированы.
Определяя меру повторения, следует учитыв ать, что новые координационно -
сложные упражнения быстро вызывают у начинающих футболистов утомление
соответствующих нервных центров. Поэтому на данном этапе наиболее
эффективно серийное повторение упражнений: две -три серии по 8 -12
повторений в каждой.

Страница 22

22



Интервалы между повторениями и сериями должны б ыть достаточными
для отдыха. Их можно использовать также для необходимых замечаний и для
повторного показа изучаемого действия.
Продолж ительность этапа первоначальног о обучения зависит от
сложности изучаемого действия, способностей и подготовленности
занимающихся. Обычно изучение нового материала продолжается в течение 3 -
5 последующих занятий.
Начальное разучивание, как правило, сопровож дается существенным
отклонением от требований техники или оптимального варианта выполнения
тактического действия. Поэтому очень важно быстро и правильно определить
причины ошибок и предусмотреть пути их устранения.

3.1.2 . Форма организации занятия
Основной формой организации обучения и тренировки футболистов
является тренировочное занятие. Оно строится в соответствии с
дидактическими принципами и методическими закономерностями учебно -
тренировочного процесса. К занятию предъявляются следующие основные
требов ания:
 воздействие тренировочного занятия должно быть всесторонним -
воспитательным , оздоровительным и специальным;
 содержание занятия должно отвечать конкретным задачам с учетом
возрастных и индивидуальных особенностей, уровня подготовленности и
быть напра влено на расширение круга знаний, уме ний и навыков;
 в процессе занятия нужно применять разнообразные средства и методы
обучения и совершенствования, что обусловлено постоянным
усложнением задач, динамикой сдви гов и адаптационными процессами;
 каждое отдельн ое занятие должно иметь неразрывную связь с
предшеств ующими и последующими занятиями.
В зависимости от цели и задач в подготовке футболистов используют
комплексные и тематические занятия.
Комплексные занятия направлены на одновременное решение
нескольких з адач подготовки: физической, технической и тактической. В
тренировке юных футболистов преимущественно применяют комплексные
занятия.
Тематические занятия связаны с углубленным овладением одной из
сторон подготовки: физической, технической или тактической.
Организационной формой и методической основой проведения тренировки
являются групповые и индивидуальные тренировочные занятия.
Групповые занятия проводятся с отдельной учебной группой или
командой. Командный характер игры в футбол предусматривает повышенно е
требование к взаимодействию между игроками, необходимость решения
коллективных задач. В связи с этим процесс обучения и воспитания более

Страница 23

23



эффективен в групповых занятиях. Этому способствует индивидуализация
заданий с учетом особенностей и подготовленности занимающихся.
В групповых занятиях занимающиеся выполняют задания при различных
методах организации: фронтальном, в подгруппах, индивидуальном.
При фронтальном методе предлагается одно и то же задание, которое
выполняется всеми одновременно. В подгруппах (например, защитников и
нападающих) занимающиеся получают отдельные задания. При
индивидуальном методе отдельные футболисты получают самостоятельные
задания (например, вратарь).
Организация занятий фронтальным методом используется
преимущественно в процесс е обучения, так как позволяет более полно
контролировать и корректировать деятельность занимающихся. При этом,
однако, затрудняется индивидуальный подход. При тренировке в подгруппах и
самостоятельно ограничены возможности контроля, но более эффективна
инд ивидуализация.
В индивидуальных занятиях используются различные средства и методы
тренировки с учетом индивидуальных особенностей футболиста. Цель
тренировки - ускорение темпов совершенствования спортивного мастерства.
Структура занятия предусматривает три части: подготовительную,
основную и заключительную.

Подготовительная часть
В подготовительной части (разминке) происходит начальная организация
занимающихся, объясняются задачи и кратко раскрывается содержание
тренировочного занятия. Главная цель подготовительной части -
функциональная подготовка организма к предстоящей основной деятельности,
поэтому используемые средства по координационной структуре и характеру
нагрузок должны соответствовать особенностям упражнении основой части.
Продолжительност ь подготовительной части составляет около 15 -20% общего
времени. Имеются три главных причины, объяс няющих необходимость
разминки.
Разминка позволяет:
- мобилизовать суставы и весь организм, стимулировать кровоток, поднять
температуру мышц и растянуть их. Это поможет игрокам увеличить диапазон
движения и избежать травм ;
- максимально использовать тренировочную деятельность игрока. Организм
более работоспособен при постепенной нагрузке на сердечно -сосудистую и
дыхательную системы. Напряженная физическая де ятельность преждевременно
утомляет организм, если он недостаточно разогрет ;
- подготовить ребят психологически и умственно. Мозг также должен
настроиться на специфическую ситуацию тренировки. «Прокручивая»
мысленно варианты перемещений в игре, мозг активирует работу и
фокусируется на приема х, необходимых в ходе занятий.

Страница 24

24



Продуктивная разминка состоит из трех фаз:
Цель первой фазы - постепенная мобилизация организма. Легкие беговые
упражнения направлены на повышени е темпер атуры тела и частоты сердечных
сокращений (ЧСС).
Вторая фаза также направлена на постепенное втягивание организма в
работу и преследует цель растянуть главные группы мышц и проработать
суставы. Особое внимание следует обратить на мышцы и суставы,
задействованные в игре - спины, бедер, ног.
Последняя фаза является наиболее интенсивной. Здесь применяются
движения в более быстром темпе с акцентом на имитацию игровых действий.
Ниже приведены примеры комплексов, которые могут быть использованы при
пров едении разминки.

Пример 1. Комплекс упражнений с футбольным мячом



Для детей 3 -4 лет рекомендованы следующие упражнения комплекса :
Упражнение 1. И.п. – О.с ., мяч в руках внизу (рис. 1). 1 – мяч к груди; 2 –
поднять мяч вверх, потянуться – вдох; 3 – мяч к груди; 4 – И.п. – выдох.
Выпрямляя руки вверх, смотреть на мяч. В дальнейшем упражнение можно
выполнять с поворотом туловища поочередно влево и вправо

Страница 25

25



Упраж нение 2 . И.п. – «Переложи мяч» (рис. 2). И.п. – ноги врозь, мяч на полу
сбоку (слева или справа). 1 – наклон вперед вправо (влево), взять мяч; 2 –
выпрямиться, мяч в руках; 3 – наклон влево (вправо), положить мяч на пол -
выдох; 4 – в И.п., вдох. Наклон выполнять с предварительным повтором
туловища, колени не сгибать, пятки от пола не отрывать.
Упражнение 3. И.п. – упор на коленях, грудью касаться мяча (рис. 3). 1 –2 –
потянуться вверх, мяч над головой, прогнуться, голову назад – вдох; 3 –4 – И.п.
– выдох .
Для детей 4-5 и 5-6 лет рекомендованы следующие упражнения комплекса :
Упражнение 1, упражнение 2, упражнение 3,
Упражнение 4. И.п. – сидя на полу, мяч зажат между стопами (рис. 4). 1 –2
сгибая колени, прижать мяч ближе к ягодицам; 3 –4 – вернуться в И.п.
Упражнение выполняется только за счет движения ног, туловище остается
прямым, руки в упоре не сгибать. Дыхание произвольное.
Упражнение 5. И.п. – ноги вро зь, мяч в руках внизу. 1 – подбросить мяч вверх;
2 – И.п. (рис. 5). Бросок выполнять строго вертикально вверх. Для этого
необходимо, подбрасывая мяч, выпускать его из рук в верхней точке (как бы
тянуться за ним). Ловить мяч надо также вверху, смягчая прием быстрым
движением рук вниз. Дыхание произвольное.
Упражнение 6. И. п. – лежа на груди, мяч перед собой на полу. 1 –2 – сгибая
руки, отвести мяч за голову, поднимая плечи, прогнуться – выдох; 3 –4 – И.п. –
вдох. Поднимая голову и плечи, ноги от пола не отрывать.
Для детей 6 -7 лет рекомендованы следующие упражнения комплекса :
Упражнение1, упражнение 2, упражнение 3, упражнение 4,упражнение 5,
упражнение 6.
Упражнение 7. И.п. – руки на поясе, мяч на полу справа (слева). Прыжки на
двух ногах, вокруг мяча (рис. 7). Прыжки выполнять мягко, на носках, сохраняя
определенный темп. П рыгать по кругу левым боком к мячу, а затем правым
поочередно, и в ту и другую сторону, лицом в одном направлении . Дыхание
произвольное.

Пример 2 . Комп лекс упражнений с малым мячом

Страница 26

26




Для детей 3 -4 и 4 -5 лет рекомендованы следующие упражнения комплекса :
Упражнение 1. И.п. – о.с., мяч в левой руке (рис. 1). 1 –2 – руки через стороны
вверх, потянуться и передать мяч в правую руку – вдох; 3–4 – опустить руки
вниз - выдох. Повторить то же самое, передавая мяч из правой руки в левую.
Поднимая голову нужно следить за передачей мяча. Руки вверху должны быть
точно над головой – вдох; 3–4 – опустить руки вниз – выдох. Повторить то же самое, передавая мяч и з п следить . Упражнение 2. И.п. – ноги врозь, мяч в ле вой руке (рис. 2). 1
Упражнение 2. И.п. – ноги врозь, мяч в левой руке (рис. 2). 1 – наклон вправо,
руки за голову, передать мяч в правую руку; 2 – выпрямиться, руки вниз; 3 –4 –
то же в другую сторону; передавая мяч в левую руку. При передаче мяча локти
отведены в стороны – назад. Вес тела все время на двух ногах. Наклон
выполнять в одной плоскости. Дыхание произвольное без задержки.
Упражнение 3. И.п. – ноги вместе, руки в стороны, мяч в правой руке (рис. 3).
1 – глубокий присед, колени вместе, руки вниз, передать мяч в левую руку (у
носков ног) – выдох; 2 – встать, руки в стороны – вдох; 3 –4 – то же, передать
мяч в правую руку. Следить, чтобы вставая, дети расправляли плечи и
поднимали руки точно в стороны.
Для детей 5 -6 лет и 6 -7 лет рекомендованы с ледующие упражнения
комплекса:
Упражнение 1, упражнение 2, упражнение 3.

Страница 27

27



Упражнение 4. И.п. – ноги врозь, мяч в руках внизу. 1 –2 – поворот вправо,
бросок мяча вверх (рис. 4); 3 – поймать мяч двумя руками; 4 – И.п .; 5 –8 – то же
в другую сторону. Подбрасывать мяч двумя руками не высоко и строго
вертикально, не отрывая ступней от пола. Дыхание произвольное.
Упражнение 5. И.п. – стоя на коленях, мяч на полу между ладонями. 1 – взять
мяч правой рукой; 2 –4 – сделать е ю большой круг вперед -вверх (в боковой
плоскости); 5 – положить мяч на место (рис. 5); 6 – то же левой рукой. Следить
за движением мяча, колени от пола не отрывать. Начало движения – вдох,
окончание – выдох.
Упражнение 6. И.п. – ноги врозь, руки на поясе , мяч на полу между спотами. 1
– прыжком левую ногу вперед, правую назад (в линию); 2 – прыжком ноги
врозь; 3 – прыжком правую ногу вперед, левую назад; 4 – прыжком ноги врозь
(рис. 6). Прыжки выполнять мягко, на носках, туловище не наклонять. Следить,
что бы мяч оставался все время между стопами.

Пример 3. Комплекс упражнений без предметов

Страница 28

28



Упражнения из этого комплекса можно использовать во всех возрастных
группах от 3 до 7 лет.
Упражнение 1. И.п. – о. с. (рис. 1). 1 –2– руки через стороны вверх, подняться на
носки и потянуться – вдох; 3 –4 –И.п. – выдох.
Упражнение 2. И.п. – ноги врозь, руки на поясе (рис. 2). 1 –2–поворот туловища
направо, правую руку в сторону (ладонью кверху); 3 –и.п.; 4 –5 – то же в другую
сторону. Во время поворота руку э нергично отводить назад. Ноги с места не
сдвигать.
Упражнение 3. И.п. – о.с. (рис.3). 1 –2 – глубокий присед, колени вместе, руки
вперед ладонями вниз –выдох; 3 –4 – встать, руки вниз – вдох. Во время
приседания не отрывать пятки от пола. После нескольких по вторений темп
можно увеличить.
Упражнение 4. И.п. – ноги врозь, руки согнуты за спиной (рис. 4). 1 – наклон
влево, левую руку вниз – выдох; 2 – и.п. вдох; 3 –4 – то же в правую сторону.
При наклоне голову не опускать. Движения выполнять в одной плоскости.
Упражнение 5. И.п. – о. с. (рис. 5). 1 –руки через стороны вверх, хлопок над
головой – вдох; 2 – руки через стороны вниз, наклон ом вперед, хлопок под
коленом – выдох. Хлопки выполнять прямыми руками. Во время наклона
колени не сгибать.
Упражнение 6. И.п . – стоя на коленях (рис. 6). 1 –2 – поднять правую руку в
сторону вверх, поворот направо туловище и голову – вдох; 3 –4 – и. п. выдох; 5 –
6 то же влевую сторону. Необходимо тянуться рукой вверх и смотреть на кисть.
Колени от пола не отрывать.
Упражнение 7. И .п. – лежа на спине, руки, на полу вдоль туловища (рис. 7). 1 –
согнуть левую ногу; 2 – выпрямить ногу; 3 – тоже другой ногой; 4 – и.п. При
сгибании ног носки натянуты, голень горизонтально полу, голову не
поднимать. Дыхание произвольное. Упражнение может б ыть дополнено сменой
положения ног на каждый счет.
Упражнение 8. И.п. – руки на поясе (рис. 8). 1 – прыжок ноги врозь; 2 – прыжок
ноги вместе. Прыжки выполнять мягко, на носках, туловище держать прямо,
дыхание произвольное.
Также для детей в возрасте 5 -7 л ет рекомендовано систематически включать в
подготовительную часть занятия упражнения для специальной разминки.
Пример 4 . У пражнения для специальной разминки
Упражнение 1. Б ег приставным шагом правым и левым боком вперед.
Упражнение 2. Бег с высоким подниманием бедра.
Упражнение 3.Семенящий бег
Упражнение 4. «Олений бег».
Упражнение 5. Бег с захлестыванием голени.
Упражнение 6. Прыжковый бег с высоким подниманием бедра.
Упражнения по технике передвижения систематически включаются в
подготовительную ча сть занятия.

Страница 29

29



Основная часть
Основная часть направлена на решение задач занятия, связанных с
обучением техники и тактики, развитием специальных физическим кач еств и
т.д. При этом задачи формулируют конкретно с использованием общепринятой
терминологии, а их количество не должно превышать двух -трех.
При построении основной части руководствуются следующими
положениями:
Задачи обучения, развития быстроты, ловкос ти, гибкости, скоростно -силовых
качеств решают в первой половине основной части.
Задачи, связанные с развитием выносливости, решают преимущественно
во второй половине основной части.
Динамика нагрузки в тренировочном уроке носит волнообразный
характер, с наивысшим уровнем в середине основной части.
Продолжительность основной части зависит от общего объе ма
тренировочной нагрузки и обычно составляет70 -80% общего времени.
В основной части занятия отрабатывается непосредственно техника
футбола, которая включает в себя технику. передвижения, технику владения
мячом, передачи и удары по мячу, остановку мяча и в едение мяча.
Техника передвижения . Освоение техники передвижения начинают с
первых занятий. После обучения отдельным приемам и способам бега,
остановок, поворотов и прыжков отрабатывают всевозможные их сочетания,
соответствующие игровой деятельности. Упраж нения по технике передвижения
систематически включаются в подготовительную часть занятия, а при
постановке задачи по обучению - и в основную.
Процесс обучения в технике передвижения т есно взаимосвязан с
воспитанием таких двигательных качеств как быстрота, ловкость и скоростно –
силовые качества (прыгучесть).
Техника передвижения включает в себя следующую группу приемов: бег,
прыжки, остановки, повороты. Важно в этом процессе строго соблюдать
методические рекомендации по развитию этих качеств. В процессе игр овой
деятельности приемы техники передвижения используются в самых различных
сочетаниях. Так, например, в игре широко варьируется скорость передвижения
футболистов: от медленной ходьбы до стартовых ускорений и рывков с
максимальной скоростью, неожиданно ме няются ритм бега и его направление.
Особенностью передвижения футболиста является сочетание различных
приемов бега с прыжками, остановками, поворотами, что приводит к
нарушению его цикличности.
Приемы и способы техники передвижения находятся в тесной
взаим освязи с искусством владения мячом полевыми игроками и вратарем.
Целесообразное и комплексное применение приемов техники передвижения
позволяет эффективно решать многие тактические задачи (открывание для
получения мяча и отвлечения противника, выбор позици и, закрывание игрока и
т.д.).

Страница 30

30



Бе г. Бег - основное средство передвижений в футболе.
В футболе используются следующие прием ы бега: обычный бег, бег спиной
вперед, скрестным шагом, приставным шагом.
Обычный бег применяется игроками, продвигаю щимися в основном по прямой
для выхода на свободное место, преследования противника и т.д.
Бег спиной вперед используется главным образом защищающимися игроками,
которые участвуют в отборе мяча и закрывании. Этот вид бега также
характеризуется цикличностью (двойной шаг). Ему свойственны короткие, но
частые шаги и незначительная фаза полета. Это связано с тем, что при переносе
маховой ноги назад разгибание бедра ограниченно.
Бег скрестным шагом применяется для изменения направл ения движения, при
рывках с места вправо или влево, после поворотов. Он является специфическим
средством передвижения и используется главным образом в сочетании с
другими приемами бега.
Бег скрестным шагом характеризуется беговыми шагами, выполняемыми в
сторону. В одном из шагов цикл а (двойной шаг) маховая нога проносится
скрестно впереди опорной ноги. Фаза полета в беге очень короткая.
Бег приставным шагом используется, чтобы пр инять тактически
целесообразное положение (например, при закрывании). Его применяют как
предварительную фаз у передвижения, после которой, в зависимости от игровой
ситуации, выполняют различные приемы техники передвижения. Бег
приставным шагом происходит на слегка согнутых ногах. Первый шаг делается
в сторону ногой, ближайшей к направл ению движения. Вто рой шаг я вляется
приставным. Усилия при толчках и маховых движениях должны быть
направлены в сторону, а не вверх.
Прыжки . Используя прыжки, выполня ют некоторые приемы остановок и
поворотов. Прыжки входят составной частью в технику отдель ных способов
ударов, остановок мяча ногой, грудью, головой и некоторых финтов.
Всем прыжкам свойственны фазы отталкивания, полета и приземления.
Различают два приема прыжков: толчком одной и двумя ногами.
Прыжки толчком одной ногой характеризуются активным отталкиванием,
кото рое сопровождается маховым движением ноги и переносом ОЦТ тела в
сторону прыжка. Траектория и величина прыжка зависят от игровой ситуации.
Приземление происходит на одну или обе ноги. Жесткая на коротком пути
амортизация позволяет быстрее и эффективнее пер еключиться на последующие
де йствия. Этому же способствует и расположение проекции ОЦТ у границы
площади опоры или за ней.
При прыжке толчком двумя ногами с места перед отталкиванием игрок быстро
подседает. Активное выпрямление ног сопровождается переносом ОЦТ в
сторону прыжка и маховым движением руками. При прыжке с разбега в
последнем шаге производится стопорящая постановка одной ноги. В момент
подседания к ней быстро приставляется вторая нога. Фазы отталкивания,
полета и приземления о существляются, как и в прыжке с места.

Страница 31

31



Остановки . Остановки являются эффективным средством изменения
направления движений.
Применяются два приема остановки: прыжком и выпадом. При остановке
прыжком выполняют невысокий, короткий прыжок с приземлени ем на
маховую ногу, которая д ля устойчивости несколько сгибается. Часто
приземление выполняется на обе ноги.
Остановку выпадом осуществляют за счет последн его бегового шага. Маховая
нога выносится вперед с опорой на пятку с последующим перека том на ступню.
Остановка выпадом характериз уется двух опорным положением со
значительным сгибанием ног.
После остановок обычно следуют быстрые перемещения в различных
направлениях. Поэтому конечное положение в остано вке должно быть
стартовой позой для последующих движений.
Повороты . При помощи пово ротов футболисты с минимальной потерей
скорости изменяют направление бега. После поворотов на месте обычно
следуют стартовые действия. Повороты входят также составной частью в
технику выполнения некоторых способов ударов, остановок, ведения и финтов.
Испол ьзуют следующие приемы поворотов: перес тупанием, прыжком,
поворотом на опорной ноге. В зависимости от игровых условий п рименяются
повороты в стороны и назад. Выполняют их как на месте, так и в движении.

Примерный комплекс упражнений для развития техники передвижения
для детей 3 -4 и 4 -5 лет.


1) Оббежать конусы и перепрыгнуть чере з барьеры. Высота барьеров 10см
(рис .1).
2) Пробежать, не наступая на фишки и пролезть под барьером. Высота барьера
40 -50 см (рис . 2).
3) Пройти по скамейке и оббежать конусы (рис . 3).

Примерный комплекс упражнений для развития техники передвижения
для детей 5 -6 лет

Страница 32

32




1) Пробежать по лесенке, перепрыгнуть через барьеры (20 см), пролезть под
барьером (50см) и оббежать конусы (рис 1).
2) Пройти по скамейке, пропрыгать по обручам, пробежать спиной, пролезть
под барьером и оббежать конусы (рис 2).

Примерный комплекс упражнений для развития техники передвижения
для детей 6 -7 лет

1) Пробежать по скамейке, пропрыгать по кольцам, перепрыгнуть барьеры (30
см), пробежать по лесенке и спиной оббежать конусы (рис . 1).

Техника владения мячом . Обучение технике футбола начинают с
предварит ельной подготовки – разучивание техники передвижения: бега,
остановок, поворотов и прыжков ( см. техника передвижения).
Параллельно учащиеся знакомятся с приема ми техники владения мячом и
ос новными способами их выполнения:
- удары по мячу ногой - внутренней стороной сто пы, внутренней и средней
частью подъема;
- остановка мяча ногой - внутренней ст ороной стопы, подошвой и бедром;

Страница 33

33



- введение мяча - средней и внешней частью подъем а; обманные движениями
"уходом";
- отбор мяча - отбиванием ногой в выпаде;
- вбрасыванием мяча из -за боковой лини с места - с места, из положения ноги
вместе пар аллельного расположения ступней ног.
В зависимости от уровня предварительной подготовки и темпов обучения
круг изучаемых приемов может быть расширен. Все повторения необходимо
выполнять с определенным целевым заданием.
Удары по мячу . Обучение целесообразно начинать с ударов н огой по
неподвижному мячу: пе редачи мяча партнеру и удары в цель - внутренней
стороной стопы и внутренней частью подъема. При становлении ударов по
мячу ногой особое внимание следует обратить на выполнение последнего шага
разбега, котор ый должен превышать остальные шаги на 35 -45% и постановку
опорной ноги. Акцент на увеличение последнего шага позволяет избавиться от
существенного недостатка в технике – это преждевременное, без замаха,
проявления ударных усилий. Активное отталкивание при увеличенном
последнем шаге позволяет значительно увеличить замах ударной ноги до
момента постановки опорной ноги и дает возможность использования сил
реактивности. Постановка опорной ноги на одном уровне с мячом в о многом
определяет точность удара. Освоение техники ударов начинают ведущей т.е.
сильной ногой с попытками выполнить удар другой ногой. Главная цель при
обучении в ударах – достижение максимально возможной меткости ударов по
воротам (цели) и точности пере дач партнеру. При этом нужно установить
причины недостаточной точности, а затем подбирать средства для устранения
недостатков. Несмотря на все многообразие ударов по мячу ногой, можно
выделить фазы движений, которые являются общими для многих способов .
Пре дварительная фаза – разбег. Велич ина разбега, его скорость
определяются индивидуальными особенностями футболистов и тактическими
задачами. Однако во всех случаях, выполняя разбег, следует рассчитывать,
чтобы удар по мячу был выполнен заранее намеченной ног ой. Разбег
способствует предварительному наращиванию скорости ударных звеньев.
Подготовительная фаза - замах ударной и постановка опорной ноги . Во
время последнего бегового шага, после заднего толчка выполняется очень
важная подфаза - замах ударной ногой. Значительное, часто близкое к
максимальному разгибание бедра и сгибание голени позволяют выполнить удар
требуемой силы, так как увеличивается путь стопы и предварительно
растягиваются мышцы передней поверхности бедра. Кроме того, при
значительном разгибани и бедра все приводящие мышцы также растягиваются и
участвуют в последующем сгибании. Все это позволяет развить к концу
движения большую скорость. Чтобы правильно выполнять замах, нужно
несколько удлинить последний шаг разбега. Обычно он превыша ет по величи не
остальные на 35 -45% и варьирует от 2до2,5 м.

Страница 34

34



Рабочая фаза - ударное движение и проводка . Ударное движение
начинается в момент постановки опорной ноги с активного сгибания бедра.
Причем угол, образованный бедром и согнутой голенью, сохраняется.
Отставан ие голени и стопы от движения бедра приближает центр тяжести всей
ноги к тазобедренному суставу, что приводит к увеличению ее угловой
скорости. Перед ударом отмечается торможение бедра ("парадокс Чхаидзе").
Оно вызвано необходимостью последовательной перед ачи количества
движения (mv) со звена с большой массой (бедро) на часть с меньшей массой
(голень и стопа), что увеличивает ее скорость. Резким захлестывающим
движением голени и стопы выполняется удар по мячу. В момент удара нога
закреплена в голеностопном и коленном суставах. Превращение ноги в
"жесткий рычаг" позволяет увеличить массу ударяющего звена. С началом
ударного взаимодействия стопа бьющей ноги деформирует мяч. Он сжимается
до тех пор, пока скорость взаимного перемещения ноги и мяча не станет равн ой
нулю. Затем упругие силы восстанавливают форму мяча и его скорость резко
возрастает до определенной величины, которая несколько меньше скорости
бьющей ноги в начале удара. Часть энергии уходит на остаточную деформацию
и нагревание. Футбольный мяч облада ет значительной упругой деформацией.
Фазы деформации и восстановления формы длятся около - 0,008 - 0,013 с.
Время соприкосновения мяча и стопы следует сохранять как можно дольше, так
как скорость полета мяча зависит от приложенной силы (F) и времени ее
дей ствия (t). Таким образом, рабочая фаза заканчивается выполнением так
называемой проводки. Ударная нога движется вместе с мячом. Проводка
позволяет создать большой импульс силы (Ft) и тем самым увеличить скорость
мяча. Кроме того, проводкой во многом опреде ляется направление движения
мяча.
Завершающая фаза - принятие исходного положения для следующего
движения . После удара нога продолжает движение вперед -вверх. ОЦТ,
находящийся в момент удара над площадью опоры, перемещается в сторону
движения ноги. Тем самы м создаются наилучшие условия для дальнейших
действий . Подобная структура действий характерна для многих способов
ударов по мячу ногой. Строгое соблюдение изложенных выше требований
позволит выполнить удар по мячу различны ми способами со значительной
си лой . Однако нередко из -за тактических соображений возникает
необходимость изменить время выполнения фаз движения, уменьшить его
амплитуду и мышечные усилия. Кроме того, техника ряда способов ударов по
мячу ногой имеет некоторые специфические особенности.
Остановка мяча . Обучение остановкам. В начальной стадии обучения
разучивают и осваивают остановки катящегося и внутренней стороной с топы с
одновременным ударом по мячу. Далее приступают к разучиванию остановок
прыгающих и летящих мячей бедром, грудью, сред ней частью подъема. В
современном футболе характер игры, ее динамика требуют от игроков, чтобы
они еще до приема (остановки) мяча приняли решение о дальнейших

Страница 35

35



возможных действиях. Использование остановок мяча с переводами позволяет
погасить скорость полета мяча и целенаправленно изменить направление
движения мяча для выполнения необходимых приемов (удара, ведения, финта и
т.д.). Остановка мяча ногой - наиболее часто применяемый технический прием.
Он выполняется различными способами, основные фазы движения я вляются
общими для различных способов.
Подготовительная фаза - принятие исходного положения. Она
характеризуется одноопорной позой. Вес тела на опорной ноге, которая
несколько согнута для устойчивости. Останавливающая нога посылается
навстречу мячу и разве ртывается к нему останавливающей поверхностью.
Рабочая фаза - уступающее (амортизирующее) движение останавливающей
ногой, которая несколько расслаблена. Амортизирующий путь зависит от
скорости движения мяча. Если скорость невелика, то остановка осуществляется
расслабленной ногой без уступающего движения. В момент соприкосновения
мяча и останавливающей поверхности (или несколько раньше) начинается
движение назад, которое постепенно замедляется, скорость мяча гасится .
Завершающая фаза - принятие исходного положения для последующих
действий. ОЦТ переносится в сторону останавливающей ноги и мяча. После
остановки выполняются преимущественно удары (передачи) или перемещения
с мячом (ведение).
Остановка мяча подошвой используется при остановке катящихся и
опускающихся мячей. При остановке катящихся мячей исходное по ложение -
лицом к мячу, вес тела на опорной ноге. При приближении мяча
останавливающая нога, несколько согнутая в коленном суставе, выносится
навстречу мячу. Носок стопы приподнят вверх на 30 -40°. Пятка стопы
находится над поверхностью на расстоянии 5 -10 см.
Остано вка мяча внутренней стороной стопы используется при приеме
катящихся мячей. Благодаря значительной останавливающей поверхности и
большому амортизационному пути этот способ остановки мяча имеет высокую
степень надежности.
Для остановки катящегося мяча исхо дное положение - лицом к мячу. Вес
тела на опорной ноге, которая слегка согнута. Останавливающая нога
выносится вперед - навстречу мячу. Стопа развернута кнаружи на 90°. Носок
не сколько приподнят. В момент соприкосновения мяча и стопы или несколько
раньше нога отводится назад до уровня опорной ноги. Останавливающая
поверхность приходится на середину внутренней поверхности стопы.

Примерное упражнение для освоения навыка
удара -передачи и остановки мяча

Страница 36

36



Два игрока располагаются напротив лицом к друг другу на определенном
расстоянии, у одного из партнеров мяч. Этот игрок выполняет передачу низом в
сторону партнера ударом внутренней частью подъема (или другим способом по
заданию тренера) по неподвижному мячу. Партнер останавливает мяч. После
остановки мяча выполняет те же действия при ударе по мячу, что и его партнер
сделавший ему передачу мяча.
Расстояние между партнерами варьируется в зависимости от возраста.
В возрасте 3-4 года – 2-4 метра , в возрасте 4-6 лет - 4-7 метров и в
возрасте 6-7 лет –5 - 10метров.
Ведение мяча . С помощью ведения осуществляются всевозможные
перемещения игроков. При этом мяч находится под их постоянным контролем.
При ведении используют бег (иногда ходьбу) и выполняют в различной
последовательности и разном ритме удары по мя чу ногой.
Исходя из тактических задач, удары по мячу при ведении выполняются
различной силой. Если нужно быстро преодолеть значительное расстояние, то
мяч опускают от себя на 10 -12 м. При противодействии соперника возникает
возможность потери мяча, поэтому не следует отпускать от себя мяч дальше 1 -
2 м. Нельзя не отметить, что частые удары снижают скорость ведения.
Различают несколько основных способов ведения, которые наиболее часто
используют в игре. Их отличия заключаются только в способе нанесения
удар ов: а) - средней частью подъема; 6) - внутренней стороной стопы; в) -
внешней частью подъема; г) - носком
При ведении средней частью подъема и носком осуществляется
преимущественно прямолинейное движение. Ведение внутренней частью
подъема дает возможность выполнить перемещение по дуге. Ведение
внутренней стороной стопы позволяет существенно менять направление
движения. Наиболее универсальным является ведение внешней частью
подъема, которое дает возможность выполнять прямолинейное перемещение,
движение по д уге и с изменением направления
В возрасте 3 -5 лет технику ведение мяча целесообразно изучать в
процессе тематических игр (машинки , съедобное -несъедобное, кто где живет),
в которых ребенок, играя и соблюдая определенные правила игры, сам не
замечая того осваивает новые навыки владения мячом.
В возрасте 5 -7 лет можно подключать к вышеперечисленным играм
ведение мяча с определенным заданием.

Задача. Ведение мяча по прямой.



Направляющий мягко ведет мяч по прямой
средней частью подъема. При пересечении им противоположной линии
головной игрок из другой группы начинает аналогичное движение в

Страница 37

37



противоположном направлении. Ведение должно осуществляться обеими
ногами, увеличивая скорость или удлиняя зону, чтобы игроки покрыва ли
большее расстояние с мячом.

Задача. Ведение мяча с быстрым изменением
направления движения «змейкой».

Игроки делятся на две группы, которые соревнуются друг с другом в ведении
мяча между стойками и флажками, расставленными на расстоянии от 1 до 3 м.
Игроки ведут мяч на скорости между стойками, используя приемы,
определяемые тренером: только одной ногой, со сменой ног и т.д., после чего
движение начинает партнер, с другой сторон ы. Каждый игрок должен
совершить определенное количество таких проходов. Побеждает команда,
которая быстрее преодолеет дистанцию.

Задача. Обучение ведению внутренней частью подъема .

Игрок с мячом обводит две стойки с разворотом на 360° как в одну, так и в
другую сторону, т. е. по очертанию цифры 8 (восьмерка ).

Заключительная часть
Заключительная часть занятия должна обеспечивать постепенное
приведение организма занимающихся в относительно спокойное состояние,
подводятся итоги, даются индивидуальн ые задания. На заключительную част ь
отводится 5 -10% общего времени.

3.2. М атериально -техническое обеспечение П рограммы

Наименование объектов и средств материально -
технического оснащения
Количес
тво
Примечания
Федеральные требования к условиям реализации
основной образовательной программы дошкольного
образования
Рабочие программы
Дидактические карточки
Д

Учебно -практическое и у чебно -лабораторное оборудование
Ворота Д
Стойки для обводки Д

Страница 38

38



Обруч гимнастический К
Гимнастическая стенка Д
Гимнастические скамейки Д
Скакалки К
Мячи набивные различной массы К
Мячи футбольные К
Отбивные сетки Д
Сетки для мячей Д
Тренировочные манишки Д
Экранно -звуковые пособия Д
Демонстрационные учебные пособия
Таблицы по технике игры в футбол Д
Карточки «Подвижные игры с мячом» К
Учебно -практическое оборудование
Мат гимнастически й К Размеры (140 *
58 * 10) см
Коврик гимнастический К Размеры (140 *
58 * 10) см

Для характеристики количественных показателей используются следующие
обозначения:
Д – демонстрационный экземпляр (не менее одного экземпляра )
К – полный комплект (на каждого);
Ф – комплект для фронтальной работы (не менее одного экземпляра на
двух воспитанников );
П – комплект, необходимый для работы в группах (один экземпляр на 5 -6
человек)

3.3 . Взаимодействие с родителями
Дошкольный возраст – это фундамент здоровой личности , следовательно,
и здорового общества в настоящем и будущем. Развитие физической культуры
– одно из приоритетных направлений государственной политики, нацеленной
на укрепление и здоровье детей. Формирование у ребѐнка потребности в
движении в значительной степени зависит от особенностей жизни и
воспитания, возможности окружающих его взрослых создать благоприятные
условия для физи ческого развития.
Задачи взаимодействия с семьѐй:
вести у детей желание вести здоровый образ жизни;
повышать роль семьи в физическом воспитании и оздоровлении детей;
способствовать развитию творческой инициативы родителей в формировании у
детей устойчивого интереса к спорту.

Страница 39

39



Формы работы с родителями
Название Задачи Результат
Анкетирова
ние
- выявить роль семьи в физическом
воспитании и оздоровлении детей;
- систематизировать знания родителей в
области спортивных игр (футбол) ;
- выявить проблемы в оказании
образовательной услуги ;
Помогает определить
эффективность физкультурно -
оздоровительной
деятельности ДОУ и разработать
стратегию дальнейшего
взаимодействия всех участников
образовательного процесса
Родительски
е собрания
- ознакомить родителей с программой
«Физическое воспитание на основе
футбола», системой работы:
- воздействовать на родителей с целью
привлечения к совместным занятиям.
-расширяются представления о
особенностях физического
развития детей;
- появляется инте рес к физической
культуре.
Оформление
фотовыставок
Выставки
совместных
работ
- повышать интерес детей к физической
культуре и спорту;
- воспитывать желание вести ЗОЖ;
- воздействовать на родителей с целью
привлечения к совместным занятиям
спортом;
- расширять представление родителей и
детей о формах семейного досуга.
- способствует повышению
интереса детей к физической
культуре, выполнению
физических упражнений;
- дети знакомятся со
спортивными увлечениями своих
родственников.
Дни
открытых
дверей
Конкурсы
Совместные
мероприятия
- повысит у детей и их родителей интерес
к физической культуре и спорту;
- совершенствовать двигательные навыки
- воспитывать физические и морально -
ролевые качества;
- закреплять у детей гигиенические
навыки.
Показать роди телям достижения
детей, их заинтересованность,
способности и желания
Консультаци
и

- рассказывать о значение физкультуры
для человека;
- повышать интерес к физической
культуре;
- воспитывать желание вести ЗОЖ;
- формировать интерес к занятиям
футболом
вызывают у родителей желание
заниматься сортом. И привлекать
детей

3.4 . Учебно -методическое обеспечение Программы
1. Годик М.А. Физическая подготовка фут болистов – М.: Терра -спорт, 2006.
2. Голомазов С.В. Теоретические основы совершенство вания точности
действий с мячом. – М.: Спортакадем -пресс, 2001.
3. Лисенчук ГА. Управление подготовкой футболистов, Киев, олимпийская
литература, 2003.
4. Мельком Кук «101 Youth Soccer Drills , age 7 to 11».

Страница 40

40



5. Программа интегративного курса физического воспитания для начальной
школы на основе футбола. Авторы – составители: Грибачева М.А.,
Круглыхин В.А. М. , 2011.
6. Сборник подвижных игр. Для занятий с детьми 2 -7 лет /Авт. -сост. Э.Я.
Степаненкова. – М.: МОЗАИКА -СИНТЕЗ, 201 6.
7. Федеральный закон РФ от 04.12.2007 № 329 -ФЗ «О физической культуре
и спорт е в Российской Федерации».
8. 500 игр и эстафет. Под редакцией Кузина В.В ., Полиевского. С.А. , М.
«Физкультура и спорт» , 2000.

Страница 41

41



4. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ

Применение спортивных игр и с мячом в частности, в физическом
развитии дошкольника играет немаловажную роль в формировании
фундамента двигательных навыков и технической подготовленности, так как
этот возраст наиболее благоприятен для развития скоростных и
координационных способностей.
Подвижные игры с мячом всегда являются творческой деятельностью, в
которой проявляется естественная потребность ребенка в движении,
необходимость найти решение двигательной задачи. Играя, ребенок не тол ько
познает окружающий мир, но и преображает его.
Футбол – подвижная игра с мячом, одна из самых популярных игр в нашей
стране и мире. Обучение футболу отвечает всем требованиям психомоторного
развития старших дошкольников.
Программа разработана в соответ ствии с нормативно -правовыми
документами:
Программа разработана в соответствии с нормативно -правовыми
документами:
 Федеральный закон от 29.12.2012 № 273 -ФЗ «Об образовании в
Российской Федерации»;
 Федеральный закон от 31.07.2020 г. № 304 -ФЗ «О внесении изменений в
Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» по вопросам
воспитания обучающихся»;
 приказ Минобрнауки России от 17.10.2013 № 1155 «Об утверждении
федерального государственного образовательного стандарта дошкольного
образования»;
 правила оказания платных образовательных услуг, утвержденных
постановлением Правительства Российской Федерации от 15.09.2020 г. № 1441;
 указ Президента Российской Федерации от 07.05.2018 г. № 204 «О
национальных целях и стратегических задачах развития Рос сийской Федерации
на период до 2024 года»;
 Указа Президента Российской Федерации от 21.07.2020 года № 474 «О
национальных целях развития Российской Федерации на период до 2030 года»;
 приказ Министерства Просвещения Российской федерации от 27.07.2022
г. № 6 29 «Об утверждении порядка организации и осуществления
образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным
программам»;
 постановление Главного государственного санитарного врача РФ от
28.09.2020 г. № 28 «Санитарно -эпидемиологические требован ия к организациям
воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи» (СП
2.4.3648 -20 ); СП 1.2.3685 -21 «Гигиенические нормативы и требования к
обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды
обитания», утвержденными постановлением главного сани тарного врача от

Страница 42

42



28.01.2021 № 2;
 Пункт 15.1 статьи 2 Федерального закона от 4 декабря 2007 г. № 329 -ФЗ
«О физической культуре и спорте в Российской Федерации ».
Предоставление дополнительных услуг позволяет более полно
удовлетв орить образовательные потребности детей и их родителей (законных
представителей ); оказывать поддержку и развитие способностей и талантов у
детей, основанных на принципах справедливости, всеобщности и направленной
на самоопределение и профессиональную ориен тацию обучающихся.

Цель и задачи Программы
ЦЕЛЬ П рограммы является создание условий для достижени я
оптимальной двигательной активности детей с тяжелыми нарушениями речи
(общим недоразвитием речи) с учетом интеграции образовательных областей,
направленных на охрану и укрепление физического и психологического
здоровья дошкольников.
Реализации этой цели будет способствовать решение следующих задач :
 укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и
повышение функциональных возможностей организма дошкольников;
 удовлетворение индивидуальных потребностей обучающихся в
физическом совершенствовании;
 формирование у детей интереса к занятиям физической культурой с
элементами футбола;
 гармоничное физическое развитие через организацию занятий с
использован ием приемов (элементов) техники владения мячом в футболе;
 применение интеграции образовательных областей, направленных на
оптимальную двигательную активность дошкольников;
 формиров ание представлени й о здоровом образе жизни, о спорте, об игре
в футбол;
 озн аком ление с основными правилами и принципами игры;
 накаплива ние и обогащ ение двигательн ого опыт а детей (бег, бег с
изменением направления и скорости, бег спиной вперед, бег
приставными шагами, и т.д.);
 формирова ние первоначальны х представлени й и навык ов выполнения
технических элементов игры в футбол (ведение, остановка, удар,
передача);
 развити е физических качеств (ловкость, быстрота, выносливость, сила,
гибкость);
 способствовать воспитанию активности, сознательности, морально -
волевых качеств, уверенност и в своих силах, уважительного отношения к
себе и окружающим;
 формирова ние интерес а и желани я вести здоровый образ жизни.
СПЕЦИАЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ ФИЗИЧЕСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ И
ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ С ОНР:

Страница 43

43



 развитие речевого дыхания ;
 развитие речевого и фонематического с луха ;
 развитие общей и мелкой моторики ;
 развитие ориентировки в пространстве ;
 развитие коммуникативных функций .

Принципы и подходы к формированию Программы
При формировании Программы использованы следующие принципы и
подходы:
 принцип индивидуализации, учета возможностей, особенностей развития
и потребностей каждого ребенка;
 принцип признания каждого ребенка полноправным участником
образовательного процесса;
 принцип поддержки детской инициативы и формирования
познавательных ин тересов каждого ребенка;
 принцип интеграции усилий специалистов;
 принцип конкретности и доступности учебного материала, соответствия
требований, методов, приемов и условия образования индивидуальным и
возрастным особенностям детей;
 принцип систематичнос ти и взаимосвязи учебного материала;
 принцип постепенности подачи учебного материала;
 принцип концентрического наращивания информации в каждой из
последующих возрастных групп.

Порядок реализации Программы
Разносторонняя подготовленность юных спортсменов может быть
достигнута благодаря правильно спланированной системе тренировочных и
соревновательных нагрузок, обеспечивающей соразмерное повышение уровня
физических качеств.
Режим учебно -воспитател ьного процесса (расписание заня тий) должен
соответствовать требованиям СП 2.4.3648 -20 . Расписание занятий составляется
с учетом того, что они являются дополни тельной нагрузкой к обязательной
учебной работе детей в образовательном учрежд ении и поэтому необходимо
соблю дение следующих гигиенических требований:
- посещение ребенком занятий более чем в 2 -х (секциях, студиях и т.д.) в один
день не рекомендуется;
- между занятиями в образовательном учреждении (не зависимо от обучения) и
посещением учебно -тренировочных занятий должен быть перерыв для отдыха ;
начал о за нятий должно быть не ранее 8 .00 ч ., а их окончание — не позднее
20.00 ч.;
- занятия детей в учреждения х могут проводиться в любой рабочий день недели
наполняемость: 15 детей – оптимальная , 20 - допустимая;

Страница 44

44



число занятий в неделю: 2 раза для детей 5 -7 лет;
- продолжительность одного занятия для детей 5 -7 лет 30 минут ;
- группы могут быть одновозрастные или разновозраст ные, но не превышать
разницы 1 -го года. Разделение детей по половой принадлежности не
предусматривается.
Для детей с ограниченными возможностями здоровья, а именно детей с
ТНР, созда ются специальные условия в соответствии с заключением
психолого -медико -педагогической комиссии :
 преимущественное использование методов и приемов демонстрации,
показа действий, зрительного обр азца перед вербальными методами на
первоначальном периоде обучения;
 стимуляция речевой активности и коммуникации (словесные отчеты о
выполненных действиях, формулирование вопросов, поддержание
диалога, информирование о возникающих проблемах);
 обеспечение п онимания обращенной речи (четкое, внятное
проговаривание инструкций, коротких и ясных по содержанию);
 нормативные речевые образцы (грамотная речь педагога (тренера);
 расширение пассивного и активного словаря обучающихся с тяжелыми
нарушениями речи за счет освоения специальной терминологии.
Образовательная деятельность по дополнительным образовательным
программам может реализовываться в течение всего календарного года,
включая каникулярное время .
Планируемые результаты освоения Программы
Планируемые результаты освоения программы включают в себя развитие
у ребенка совокупности ценных личностных качеств: любознательность,
активность, эмоциональная отзывчивость, умение общаться и
взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, способность упра влять своим
поведением и планировать свои действия на основе первичных ценностных
представлений, уважение к общепринятым нормам и правилам поведения,
способность решать интеллектуальные и личностные задачи (проблемы),
адекватные возрасту.
Успешное освоени е Программы также призвано развить у ребенка
первичные представления о себе, семье, обществе, государстве, мире и природе
и, что особо важно, создать предпосылки последующей учебной деятельности –
умение работать по правилу и образцу, слушать взрослого и в ыполнять его
инструкции.

Планируемые результаты реализации программы у детей 5 -6 лет
По итогам реализации программы у ребенка сформированы умения и
навыки, необходимые для осуществления различ ных видов детской
деятельности:
- имеет навыки безопасного поведения в подвижных и спортивных играх, при
пользовании спортивным инвентарем и оборудованием;

Страница 45

45



- выполняет правильно все виды основных движений (ходьба, бег, прыжки,
метание, лазанье);
- ознакомлен с основными элементами техники футбола:
 техника передвиж ения: различные виды бега «змейкой»;
 беге изменением темпа по команде (ускорение, замедление); спиной
вперед; со сменой направляющего; в колонне по одному с перестроением
в пары по сигналу; с препятствиями; в чередовании с другими
движениями; обегая предметы и т.п.); различные виды прыжков,
подск оки;
 техника владения мячом и основные способы выполнения упражнений:
 удар по неподвижному и движущемуся мячу по воротам, в стену с
расстояния от 5 до 7м;
 остановка мяча;
 ведение мяча.

Планируемые результаты реализации программы у детей 6 -7 лет
По итогам реализации программы у ребенка сформированы умения и
навыки, необходимые для осуществления различных видов детской
деятельности:
- ознакомлен с основными элементами техники футбола:
1) Техника владения мячом и основные способы выполнения упражнений:
1.1) удар по неподвижному и движущемуся мячу правой и левой ногой
(внутренней стороной стопы, внутренней и средней частями подъема) по
во ротам, в стену с расстояния от 7 до 10 м;
1.2) остановка мяча ногой (внутренней стороной стопы, подошвой) катящегося
на встр ечу;
1.3) в едение мяча (средней и внешней частью подъема) только правой или
только левой ногой по - прямой, между стойками (змейкой) и движущихся
партнеров;
1.4) обманные движения с места – движение влево, с уходом вправо и
наоборот;
1.5) отбор мяча (отби вание ногой в выпаде);
1.6) вбрасывание мяча руками из -за боковой линии с места из положения ноги
вместе, параллельного расположения ступней ног на да льность, и в коридор
шириной 2м;
1.7) ознакомление с тактикой игры в футбол по упрощенным правилам в
ог раниченных составах 1х1, 2х2, 3х3.

Страница 46

46



ЛИСТ ДОПОЛНЕНИЙ И ИЗМЕНЕНИЙ

Дата Вносимые дополнения и изменения

Страница 47

ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение 1


Календарно -тематический план для проведения занятий с детьми 5 -6 лет
№
занятия
Тема занятия Содержание занятия
1.


2.

Знакомство с игрой
футбол

Учимся играть в футбол
Беседа на тему «Футбол - одна из самых популярных и любимых игр в мире», беседа на тему «Техника
безопасности и правила поведения в спортивном зале», Комплекс упражнений без предметов,
Самолетики, Заморозка.
Беседа на тему «Футбол - одна из самых популярных и любимых игр в мире», бесед а на тему «Техника
безопасности и правила поведения в спортивном зале», Полоса препятствий, Съедобное -несъедобное,
Роботы,
3.

4.
Знакомство с игрой
футбол
Учимся играть в футбол
Комплекс упражнений с футбольным мячом, Самолетики, Заморозка, Роботы,

Машинки, Полоса препятствий, Заморозка, Невод, Щенячий патруль
5.

6.
Школа мяча, ведение
мяча
Школа мяча, ведение
мяча
Комплекс упражнений без предметов, Заморозка, Мостики, Щенячий Патруль, Футбол.

Кто где живет?, Сытый кот, Хвостики, Голодный повар, Роботы, Футбол.

7.

8.
Школа мяча, ведение
мяча
Техника передвижения,
ведение мяча
Полоса препятствий, Машинки, Заморозка, Хвостики, Голодный Повар , Футбол.

Съедобное -несъедобное, Полоса препятствий, Жонглирование, Заморозка, Футбол.
9.

10.
Передача мяча, ведение
мяча
Школа мяча, ведение
мяча
Комплекс упражнений с футбольным мячом, Передачи мяча, Мостики, Невод, Пираты, Футбол.

Съедобное -несъедобное, Жонглирование, Заморозка, Невод, Щенячий патруль, Футбол.
11.

12.
Техника передвижения,
ведение мяч а
Школа мяча, ведение
мяча
Комплекс упражнений с футбольным мячом, Полоса препятствий, Перейти на другой берег, Паучки,
Футбол.
Машинки, Заморозка, Роботы, Громилы и Ловкачи, Футбол.

Страница 48

48



13.

14.
Школа мяча, ведение
мяча
Техника передвижения,
ведение мяча
Кто где живет?, Заморозка, Хвостики, паучки, Футбол.

Самолетики, Полоса препятствий, Мостики, Голодный повар, Футбол.

15.

16.
Школа мяча, ведение
мяча
Школа мяча, ведение
мяча
Комплекс упражнений без предметов, Самолетики, Мостики, Голодный повар.

Съедобное -несъедобное, Жонглирование, Заморозка, Невод, Пираты.
17.

18.
Школа мяча, ведение
мяча
Школа мяча, ведение
мяча
Комплекс упражнений без предметов, Ведение мяча по прямой, Мостики, Хвостики, Щенячий
патруль, Футбол.
Самолетики, Жонглирование, Сы тый кот, Хвостики, Голодный Повар. Футбол.
19.

20.
Школа мяча, ведение
мяча
Школа мяча, ведение
мяча
Комплекс упражнений без предметов, Ведение по прямой, Сытый кот, Роботы, Футбол.

Самолетики, Заморозка, Невод, Пираты, Футбол.
21.


22.
Школа мяча, ведение
мяча
равновесия
Школа мяча, ведение
мяча
Комплекс упражнений с футбольным мячом, Машинки, Невод, Роботы, Одноногий Джо, Футбол
Полоса препятствий, Машинки, Заморозка, Хвостики, Голодный Повар , Футбол

Машинки, Жонглирование, Сытый кот, Роботы, Одноногий Джо, Футбол.

23.

24.
Техника передвижения,
ведение мяча
Школа мяча, ведение
мяча
Комплекс упражнений с футбольным мячом, Полоса препятствий, Машинки, Заморозка, Невод,
Футбол.
Самолѐтики, Невод, Роботы, Паучки, Футбол.
25.

26.
Школа мяча, ведение
мяча
Техника передвижения,
ведение мяча
Комплекс упражнений с футбольным мячом, Машинки, Роботы, Хвостики, Перейти на другой Берег.


Кто где живет? Полоса препятствий, Невод, Роботы, Ведение мяча по прямой, Футбол,
27 .

28.
Школа мяча, ведение
мяча
Техника передвижения,
ведение мяча
Комплекс упражнений без предметов, Передачи мяча, Сытый Кот, Роботы, Одноногий Джо, Футбол.


Съедобное -несъедобное, Жонглирование, Полоса Препятствий, Заморозка, Невод, Футбол.

Страница 49

49



29.

30.
Школа мяча, ведение
мяча
Школа мяча, ведение
мяча
Комплекс упражнений с футбольным мячом, Машинки, Невод, Паучки, Футбол.

Кто где живет? Заморозка, Хвостики, Щенячий патруль, Футбол.

31.

32.

Школа мяча, ведение
мяча
Школа мяча, ведение
мяча
Съедобное -несъедобное, Сытый кот, Н евод, Паучки, Футбол.

Кто где живет?, Заморозка, Мостики, Передачи мяча, футбол.
33.

34.
Техника передвижения,
ведение мяча
Школа мяча, ведение
мяча
Комплекс упражнений с футбольным мячом, Полоса препятствий, Передачи мяча, Перейти на другой
берег.
Самолетики, Сытый кот, Роботы, Паучки, Хвостики, Футбол.
35.

36.
Техника передвижения,
ведение мяча
Техника передвижения,
ведение мяча
Полоса препятствий, Самолѐтики, Заморозка, Одноногий Джо, Футбол.

Кто где живет? Жонглирование, Заморозка, Роботы, Футбол.
37.

38.
Школа мяча, ведение
мяча
Техника передвижения,
ведение мяча
Машинки, Жонглирование, Заморозка, Роботы, Паучки, Футбол.

Полоса препятствий, Невод, Хвостики, Щенячий патруль , Футбол.
39.

40.
Школа мяча, ведение
мяча
Школа мяча, ведение
мяча
Комплекс упражнений с футбольным мячом, Ведение мяча по прямой, Сытый Кот, Громилы и
Ловкачи, Футбол.
Кто где живет? Заморозка, Невод, Голодный повар, Футбол.

41.

42.
Школа мяча, ведение
мяча
Техника передвижения,
ведение мяча
Комплекс упражнений с футбольным мячом, Заморозка, Роботы, Голодный повар, Футбол.

Самолетики, Полоса препятствий, Жонглирование, Невод, Хвостики, Футбол.
43.


44.
Техника передвижения,
ведение мяча

Школа мяча, ведение
мяча
Полоса препятствий, Машинки, Заморозка, Хвостик и, Голодный Повар , Футбол.


Машинки, Заморозка, Роботы, Паучки, Футбол.

Страница 50

50



45.

46.
Школа мяча, ведение
мяча
Школа мяча, ведение
мяча
Комплекс упражнений с футбольным мячом, Самолѐтики, Сытый Кот, Невод, Паучки, Футбол.

Кто где живет, Жонглирование, Заморозка, Хвостики, Щенячий Патруль, Футбол.
47.

48.
Школа мяча, ведение
мяча
Техника передвижения,
ведение мяча
Комплекс упражнений с футбольным мячом, Машинки, Невод, Роботы, Одноногий Джо, Футбол.

Кто где живет? Заморозка, Полоса препятствий, Передачи мяча, Голодный повар, Футбол
49.

50.
Школа мяча, ведение
мяча
Техника передвижения,
ведение мяча
Съедобное -несъедобное, Сытый кот, Хвостики, Громилы и Ловкачи, Футбол.

Полоса препятствий, Машинки, Заморозка, Невод, Паучки, Футбол.
51.

52.
Школа мяча, ведение
мяча
Школа мяча, ведение
мяча
Комплекс упражнений без предметов, Ведение мяча по прямой, Заморозка, Паучки, Футбол.

Машинки, Жонглирование, Сытый кот, Роботы, Одноногий Джо, Футбол.
53.

54.
Техника передвижения,
ведение мяча
Школа мяча, ведение
мяча
Комплекс упражнений с футбольным мячом, Полоса препятствий, Машинки, Заморозка, Невод,
Футбол.
Самолѐтики, Невод, Роботы, Паучки, Футбол.
55.

56.
Передача мяча, ведение
мяча
Техника передвижения,
ведение мяча
Комплекс упражнений с футбольным мячом, Передачи мяча, Мостики, Невод, Пираты, Футбол.

Съедобное -несъедобное, Полоса препятствий, Сытый кот, Невод, Футбол.

57.

58.
Техника передвижения,
ведение мяча
Школа мяча, ведение
мяча
Полоса препятствий, Кто где живет? Жонглирование, Передачи мяча ,Одноногий Джо, Футбол.

Самолетики, Жонглирование, Невод, Хвостики, Голодный повар, Футбол.

59.


60.
Техника передвижения,
ведение мяча
Техника передвижения,
ведение мяча
Машинки, Полоса препятствий, Заморозка, Роботы Футбол.


Съедобное -несъедобное, Жонглирование, Полоса препятствий, Мостики, Хвостики, Футбол.

Страница 51

51





61.

62.
Техника передвижения,
ведение мяча
Школа мяча, ведение
мяча
Машинки, Полоса препятствий, Заморозка, Роботы, Паучки, Футбол.


Съедобное -несъедобное, Передачи мяча, Заморозка, Хвостики, Громилы и Ловкачи, Футбол.
63.

64.
Школа мяча, ведение
мяча
Итоговое занятие
Машинки, Сытый кот, Мостики, Паучки, Роботы, Футбол.

Весѐлые эстафеты. Игра в футбол.
65 .


66
Диагностика


Диагностика
Ведение мяча змейкой - 10 м. не теряя мяча (Ведение мяча осуществляется последовательными
толчками, внешней или внутренней стороной стопы, поочередно то правой, то левой ногой); Футбол

Удар по воротам - (расстояние 5м, размеры ворот - 1 х 2 м ).
Прыжки в длину с места.
Бросок мяча об стену и ловля его двумя руками после отскока. Футбол

67.

68.
Школа мяча, ведение
мяча

Техника передвижения,
ведение мяча
Комплекс упражнений с малым мячом, Невод, Хвостики, Одноногий Джо, Футбол.

Кто где живѐт, Полоса препятствий, Мостики, Роботы, Эстафета с мячами, Футбол.


69.

70 .
Игра в футбол

Итоговое занятие
Игра в футбол 3*3 по упрощѐнным правилам.

Весѐлые эстафеты. Игра в футбол.
71 .

72 .
Школа мяча, ведение
мяча
Школа мяча, ведение
мяча
Комплекс упражнений с футбольным мячом, Машинки, Невод, Паучки, Футбол.

Кто где живет? Заморозка, Хвостики, Щенячий патруль, Футбол.

73 .

74 .

Школа мяча, ведение
мяча
Школа мяча, ведение
мяча
Съедобное -несъедобное, Сытый кот, Невод, Паучки, Футбол.

Кто где живет?, Заморозка, Мостики, Передачи мяча, футбол.

Страница 52

52



75 .

76 .
Техника передвижения,
ведение мяча
Школа мяча, ведение
мяча
Комплекс упражнений с футбольным мячом, Полоса препятствий, Передачи мяча, Перейти на другой
берег.
Самолетики, Сытый кот, Роботы, Паучки, Хвостики, Футбол.
77 .

78 .
Техника передвижения,
ведение мяча
Техника передвижения,
ведение мяча
Полоса препятствий, Самолѐтики, Заморозка, Одноногий Джо, Футбол.

Кто где живет? Жонглирование, Заморозка, Роботы, Футбол.
79 .

80 .
Школа мяча, ведение
мяча
Техника передвижения,
ведение мяча
Машинки, Жонглирование, Заморозка, Роботы, Паучки, Футбол.

Полоса препятствий, Невод, Хвостики, Щенячий патруль , Футбол.
81 .

82 .
Школа мяча, ведение
мяча
Школа мяча, ведение
мяча
Комплекс упражнений с футбольным мячом, Ведение мяча по прямой, Сытый Кот, Громилы и
Ловкачи, Футбол.
Кто где живет? Заморозка, Невод, Голодный повар, Футбол.

83 .

84 .
Школа мяча, ведение
мяча
Техника передвижения,
ведение мяча
Комплекс упражнений с футбольным мячом, Заморозка, Роботы, Голодный повар, Футбол.

Самолетики, Полоса препятствий, Жонглирование, Невод, Хвостики, Футбол.
85 .


86 .
Техника передвижения,
ведение мяча

Школа мяча, ведение
мяча
Полоса препятствий, Машинки, Заморозка, Хвостики, Голодный Повар , Футбол.


Машинки, Заморозка, Роботы, Паучки, Футбол.

Страница 53

87 .


88 .
Диагностика


Диагностика
Ведение мяча змейкой - 10 м. не теряя мяча (Ведение мяча осуществляется последовательными
толчками, внешней или внутренней стороной стопы, поочередно то правой, то левой ногой); Футбол

Удар по воротам - (расстояние 5м, размеры ворот - 1 х 2 м).
Прыжки в длину с места.
Бросок мяча об стену и ловля его двумя руками после отскока. Футбол

89 .

90 .
Школа мяча, ведение
мяча

Техника передвижения,
ведение мяча
Комплекс упражнений с малым мячом, Невод, Хвостики, Одноногий Джо, Футбол.

Кто где живѐт, Полоса препятствий, Мостики, Роботы, Эстафета с мячами, Футбол.

Страница 54

Приложение 2

Календарно -тематический план для проведения занятий с детьми 6 -7 лет
№
занятия
Тема занятия Содержание занятия
1.


2.

Знакомство с игрой
футбол

Знакомство с игрой
футбол

Беседа на тему «Футбол - одна из самых популярных и любимых игр в мире», беседа на тему «Техника
безопасности и правила поведения в спортивном зале», Комплекс упражнений без предметов,
Самолетики, Заморозка, Футбол.
Беседа на тему «Футбол - одна из самых популярных и любимых игр в мире», беседа на тему «Техника
безопасности и правила поведения в спортивном зале», Полоса препятствий, Съедобное -несъедобное,
Роботы, Футбол
3.


4.
Диагностика


Диагностика
Ведение мяча змейкой - 10 м. не теряя мяча (Ведение мяча осуществляется последовательными
толчками, внешней или внутренней стороной стопы, поочередно то правой, то левой ногой); Футбол

Удар по воротам - (расстояние 5м, размеры ворот - 1 х 2 м).
Прыжки в длину с места.
Бросок мяча об стену и ловля его двумя руками после отскока. Футбол.
5.


6.
Диагностика


Диагностика
Ведение мяча змейкой - 10 м. не теряя мяча (ведение мяча осуществляется последовательными
толчками, внешней или внутренней стороной стопы, поочередно то правой , то левой ногой);

Удар по воротам - (расстояние 5м, размеры ворот - 1 х 2 м).
Прыжки в длину с места.
Бросок мяча об стену и ловля его двумя руками после отскока. Футбол
7.


8.
Техника передвижения,
ведение мяча

Техника передвижения,
ведение мяча
Полоса препятствий, Комплекс упражнений с мячом, Заморозка, Роботы, Громилы и Ловкачи, Футбол.


Ведение мяча змейкой, Полоса препятствий, Невод, Хвостики, Футбол.


9.

10.
Ведение мяча, передачи
мяча.
Техника передвижения,
ведение мяча
Самолѐтики, передачи мяча, Заморозка, Хвостики, Паучки, Футбол.

Кто где живѐт, Полоса препятствий, Мостики, Роботы, Эстафета с мячами, Футбол.

Страница 55

55



11.

12.
Школа мяча, ведение
мяча

Техника передвижения,
ведение мяча
Ведение мяча по периметру фигур, Ну погоди, Сытый кот, Голодный повар, Футбол.

Полоса препятствий, ведение мяча змейкой, Заморозка, Паучки, Футбол.
13.


14.
Школа мяча, ведение
мяча

Техника передвижения,
ведение мяча
Комплекс упражнений с малым мячом, Невод, Хвостики, Одноногий Джо, Футбол.

Банан мор ковка круг. Полоса препятствий, Мостики, выбей мяч, Футбол.



15.


16.
Ведение мяча, Удары по
воротам

Школа мяча, ведение
мяча
Ведение мяча змейкой, Громилы и ловкачи, Невод, Удары по воротам по неподвижному мячу, Футбол


Ведение мяча по периметру фигур, Ну погоди, Сытый кот, Голодный повар, Футбол


17.


18.
Техника передвижения,
ведение мяча

Техника передвижения,
ведение мяча

Кто где живѐт, Полоса препятствий, Мостики, Роботы, Эстафета с мячами, Футбол.


Ведение мяча змейкой, Полоса препятствий, Невод, Хвостики, Футбол
19.


20.
Ведение мяча, передачи
мяча.

Техника передвижения,
ведение мяча
Самолѐтики, передачи мяча, Заморозка, Хвостики, Паучки, Футбол.


Банан морковка круг, Полоса препятствий, Мостики, выбей мяч, Футбол


21.


22.
Школа мяча, ведение
мяча

Техника передвижения,
ведение мяча
Комплекс упражнений с малым мячом, Невод, Хвостики, Одноногий Джо, Футбол.

Кто где живѐт, Полоса препятствий, Мостики, Роботы, Эстафета с мячами, Футбол.

Страница 56

56



23.


24.
Школа мяча, ведение
мяча

Тех ника передвижения,
ведение мяча
Ведение мяча по периметру фигур, Ну погоди, Сытый кот, Голодный повар, Футбол

Ведение мяча змейкой, Полоса препятствий, Невод, Хвостики, Футбол

25.


26.
Ведение мяча, Удары по
воротам

Техника передвижения,
ведение мяча
Ведение мяча змейкой, Громилы и ловкачи, Невод, Удары по воротам по неподвижному мячу, Футбол


Банан морковка круг, Полоса препятствий, Мостики, выбей мяч, Футбол
27 .


28.
Ведение мяча, передачи
мяча.

Школа мяча, ведение
мяча
Самолѐтики, передачи мяча, Заморозка, Хвостики, Паучки, Футбол.


Ведение мяча по периметру фигур, Ну погоди, Сытый кот, Голодный повар, Футбол
29.

30.
Школа мяча, ведение
мяча

Техника передвижения,
ведение мяча
Комплекс упражнений с малым мячом, Невод, Хвостики, Одноногий Джо, Футбол.

Ведение мяча змейкой, Полоса препятствий, Невод, Хвостики, Футбол
31.


32.

Ведение мяча, Удары по
воротам

Техника передвижения,
ведение мяча
Ведение мяча змейкой, Громилы и ловкачи, Невод, Удары по воротам по неподвижному мячу, Футбол


Кто где живѐт, Полоса препятствий, Мостики, Роботы, Эстафета с мячами, Футбол.

33.


34.
Ведение мяча, передачи
мяча.

Школа мяча, ведение
мяча
Самолѐтики, передачи мяча, Заморозка, Хвостики, Паучки, Футбол.

Страница 57

57



35.


36.
Техника передвижения,
ведение мяча

Тех ника передвижения,
ведение мяча
Банан морковка круг, Полоса препятствий, Мостики, выбей мяч, Футбол


Полоса препятствий, Комплекс упражнений с мячом, Заморозка, Роботы, Громилы и Ловкачи, Футбол

37.


38.
Техника передвижения,
ведение мяча

Техника передвижения,
ведение мяча
Кто где живѐт, Полоса препятствий, Мостики, Роботы, Эстафета с мячами, Футбол.


Ведение мяча змейкой, Полоса препятствий, Невод, Хвостики, Футбол

39.


40.
Школа мяча, ведение
мяча

Ведение мяча, Удары по
воротам
Комплекс упражнений с малым мячом, Невод, Хвостики, Одноногий Джо, Футбол.

Ведение мяча змейкой, Громилы и ловкачи, Невод, Удары по воротам по подвижному мячу, Футбол

41.


42.
Техника передвижения,
ведение мяча

Техника передвижения,
ведение мяча
Кто где живѐт, Полоса препятствий, Мостики, Роботы, Эстафета с мячами, Футбол.


Полоса препятствий, Комплекс упражнений с мячом, Заморозка, Роботы, Громилы и Ловкачи, Футбол
43.


44.
Ведение мяча, передачи
мяча.

Школа мяча, ведение
мяча
Самолѐтики, передачи мяча, Заморозка, Хвостики, Паучки, Футбол.


Ведение мяча по периметру фигур, Ну погоди, Сытый кот, Голодный повар, Футбол
45.


46.
Ведение мяча, Удары по
воротам

Техника передвижения,
ведение мяча
Ведение мяча змейкой, Громилы и ловкачи, Невод, Удары по воротам по подвижному мячу, Футбол


Ведение мяча змейкой, Полоса препятствий, Невод, Хвостики, Футбол

Страница 58

58



47.


48.
Техника передвижения,
ведение мяча

Техника передвижения,
ведение мяча
Банан морковка круг, Полоса препя тствий, Мостики, выбей мяч, Футбол


Полоса препятствий, Комплекс упражнений с мячом, Заморозка, Роботы, Громилы и Ловкачи, Футбол
49.


50.
Ведение мяча, Удары по
воротам

Школа мяча, ведение
мяча
Ведение мяча змейкой, Громилы и ловкачи, Невод, Удары по воротам по подвижному мячу, Футбол


Комплекс упражнений с малым мячом, Невод, Хвостики, Одноногий Джо, Футбол.
51.


52.
Ведение мяча, передачи
мяча.

Школа мяча, ведение
мяча
Самолѐтики, передачи мяча, Заморозка, Хвостики, Паучки, Футбол.


Ведение мяча по периметру фигур, Ну погоди, Сытый кот, Голодный повар, Футбол
53.


54.
Школа мяча, ведение
мяча

Техника передвижения,
ведение мяча
Ведение мяча по периметру фигур, Ну погоди, Сытый кот, Голодный повар, Футбол

Полоса препятствий, ведение мяча змейкой, Заморозка, Паучки, Футбол.
55.


56.
Техника передвижения,
ведение мяча

Техника передвижения,
ведение мяча
Кто где живѐт, Полоса препятствий, Мостики, Роботы, Эстафета с мячами, Футбол.


Ведение мяча змейкой, Полоса препятствий, Невод, Хвостики , Футбол
57.


58.
Диагностика


Диагностика

Ведение мяча змейкой - 10 м. не теряя мяча (Ведение мяча осуществляется последовательными
толчками, внешней или внутренней стороной стопы, поочередно то правой, то левой ногой); Футбол

Удар по воротам - (расстояние 5м, размеры ворот - 1 х 2 м).
Прыжки в длину с места.
Бросок мяча об стену и ловля его двумя руками после отскока. Футбол.

Страница 59

59



59.


60.
Диагностика


Диагностика
Ведение мяча змейкой - 10 м. не теряя мяча (Ведение мяча осуществляется последовательными
толчками, внешней или внутренней стороной стопы, поочередно то правой, то левой ногой); Футбол

Удар по воротам - (расстояние 5м, размеры ворот - 1 х 2 м).
Прыжки в длину с места.
Бросок мяча об стену и ловля его двумя руками после отскока. Футбол

61.

62.
Школа мяча, ведение
мяча

Техника передвижения,
ведение мяча
Комплекс упражнений с малым мячом, Невод, Хвостики, Одноногий Джо, Футбол.

Кто где живѐт, Полоса препятствий, Мостики, Роботы, Эстафета с мячами, Футбол.


63.

64.
Игра в футбол

Итоговое занятие
Игра в футбол 3*3 по упрощѐнным правилам.

Весѐлые эстафеты. Игра в футбол.
65 .


66 .
Ведение мяча, Удары по
воротам

Техника передвижения,
ведение мяча
Ведение мяча змейкой, Громилы и ловкачи, Невод, Удары по воротам по неподвижному мячу, Футбол


Банан морковка круг, Полоса препятствий, Мостики, выбей мяч, Футбол
67.


68.
Ведение мяча, передачи
мяча.

Школа мяча, ведение
мяча
Самолѐтики, передачи мя ча, Заморозка, Хвостики, Паучки, Футбол.


Ведение мяча по периметру фигур, Ну погоди, Сытый кот, Голодный повар, Футбол
69.

70.
Школа мяча, ведение
мяча

Техника передвижения,
ведение мяча
Комплекс упражнений с малым мячом, Невод, Хвостики, Одноногий Джо, Футбол.

Ведение мяча змейкой, Полоса препятствий, Невод, Хвостики, Футбол

Страница 60

60



71.


72.

Ведение мяча, Удары по
воротам

Техника передвижения,
ведение мяча
Ведение мяча змейкой, Громилы и ловкачи, Невод, Удары по воротам по неподвижному мячу, Футбол


Кто где живѐт, Полоса препятствий, Мостики, Роботы, Эстафета с мячами, Футбол.

73.


74.
Ведение мяча, передачи
мяча.

Школа мяча, ведение
мяча
Самолѐтики, передачи мяча, Заморозка, Хвостики, Паучки, Футбол.

75.


76.
Техника передвижения,
ведение мяча

Тех ника передвижения,
ведение мяча
Банан морковка круг, Полоса препятствий, Мостики, выбей мяч, Футбол


Полоса препятствий, Комплекс упражнений с мячом, Заморозка, Роботы, Громилы и Ловкачи, Футбол

77.


78.
Техника передвижения,
ведение мяча

Техника передвижения,
ведение мяча
Кто где живѐт, Полоса препятствий, Мостики, Роботы, Эстафета с мячами, Футбол.


Ведение мяча змейкой, Полоса препятствий, Невод, Хвостики, Футбол

79 .


80.
Школа мяча, ведение
мяча

Ведение мяча, Удары по
воротам
Комплекс упр ажнений с малым мячом, Невод, Хвостики, Одноногий Джо, Футбол.

Ведение мяча змейкой, Громилы и ловкачи, Невод, Удары по воротам по подвижному мячу, Футбол

81.


82.
Техника передвижения,
ведение мяча

Техника передвижения,
ведение мяча
Кто где живѐт, Полоса препятствий, Мостики, Роботы, Эстафета с мячами, Футбол.


Полоса препятствий, Комплекс упражнений с мячом, Заморозка, Роботы, Громилы и Ловкачи, Футбол

Страница 61

61




83.


84.
Ведение мяча, передачи
мяча.

Школа мяча, ведение
мяча
Самолѐтики, передачи мяча, Заморозка, Хвостики, Паучки, Футбол.


Ведение мяча по периметру фигур, Ну погоди, Сытый кот, Голодный повар, Футбол
85.


86.
Ведение мяча, Удары по
воротам

Техника передвижения,
ведение мяча
Ведение мяча змейкой, Громилы и ловкачи, Невод, Удары по воротам по подвижному мячу, Футбол


Ведение мяча змейкой, Полоса препятствий, Невод, Хвостики, Футбол

87.


88.
Техника передвижения,
ведение мяча

Техника передвижения,
ведение мяча
Банан морковка круг, Полоса препятствий, Мостики, выбей мяч, Футбол


Полоса препятствий, Комплекс упражнений с мячом, Заморозка, Роботы, Громилы и Ловкачи, Футбол
89.


90.
Ведение мяча, Удары по
воротам

Школа мяча, ведение
мяча
Ведение мяча змейкой, Громилы и ловкачи, Невод, Удары по воротам по подвижному мячу, Футбол


Комплекс упражнений с малым мячом, Невод, Хвостики, Одноногий Джо, Футбол.